Hoi Hoi

Vlindertje8400

Ik ben Vlindertje, 31 jaar en moeder van 2 kinderen.

Vandaag ben ik gestart met sonja bakker en hoop op deze manier af te vallen.

Groetjes

Ellen

Hallo Vlindertje, van harte welkom bij de weegclub.
Sonja Bakker is streng je valt daar gegarandeerd mee af als je het boek met recepten volgt.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Sonja Bakker

Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Stekker

Heel veel succes, vlindertje. Met de steun die je op dit forum krijgt gaat het je vast lukken

Stekker Erg blij

Flying Missy

Welkom Vlindertje en heel veel succes! Lach

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

mizzy

Welkom en succes!!!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!

Ladycake

Hoi, welkom!

Ik ben hier ook net nieuw, succes, hopelijk vinden we hier de steun die we nodig zijn in deze strijd.