Hoi allemaal

IngridA

Ik ben Ingrid en sinds een jaar zit ik permanent boven de 70kg grens en daar baal ik heel erg van. Ik dacht altijd als ik daar boven kom stop ik acuut met eten maar helaas dat lukt me niet. Ben inmiddels 78 kg, dus in een jaar tijd al 8 kilo aangekomen. Ik ben altijd ??gewoon slank?? geweest en wil dat graag weer worden. Ik hoop dat deze club mij weer een beetje op het goede spoor kan zetten!

morgenrood2

Hallo Ingrid, van harte welkom bij de weegclub. Helemaal niet eten is dan ook geen optie. Je eten en drinken in een dagboekje opschrijven krijg je een inzicht wat je eet en drinkt. Dat zou je misschien kunnen helpen. Heel veel succes en ook heel veel plezier.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Morgenrood2

_________________

Zondag = weegdag