Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hoi allemaal

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Haakmuts
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-12-2015
Berichten: 45
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi ,
Ik ben (een) haakmuts die graag wil afvallen.
Misschien is dit niet de beste maand om hier mee te beginnen.
Maar als ik er nu niet aan begin dan word het weer januari. Met waarschijnlijk een paar kilo meer.
Ik wil graag afvallen zonder calorieën te tellen. Gewoon gezond eten. Want we weten allemaal wat gezond is, maar het ongezonde te laten staan is vaak het moeilijkst.

Groetjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 dec 2015 12:10    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Haakmuts, van harte welkom bij de weegclub. Eigenlijk is elk moment goed om te beginnen toch, alles wat er nu niet aankomt hoeft er ook niet af! Bovendien is het een uitstekende oefening voor de rest van je leven. Erg blij Als je de decembermaand zonder kleerscheuren doorkomt, moet het alle andere feestelijkheden die je nog zult tegenkomen ook lukken!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 dec 2015 12:36    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Haakmuts. Lach Gezond eten (en het liefst ook met mate) is niet moeilijk hoor. Maak een plan wat je per dag wilt eten en houdt je aan je plan. Voor mij werkt dat goed in elk geval, ik wens je veel succes, ook in deze feestmaand. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 dec 2015 3:53    
Vrouw Weeggegevens   niekie1809
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-12-2015
Berichten: 29
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
Ik ben ook net begonnen hoor, wilde het ook niet uitstellen tot januari... Welkom bij de club en veel succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 dec 2015 13:15    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41400
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een moeilijke maand om te beginnen maar wat er niet aankomt hoeft er ook niet af,goed gekozen dus...welkom en veel succes

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 12 dec 2015 19:09    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Welkom!
Wat stoer dat je juist nu begint!!! Top hoor!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 12 dec 2015 19:19    
Vrouw Weeggegevens   Haakmuts
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-12-2015
Berichten: 45
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Mizzy wow jij bent al veel afgevallen. Knap hoor! Hoe heb jij dat gedaan?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 dec 2015 21:47    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Dankje Schaam Schaam met weight watchers en t laatste stukje met de boeken van Mieke kosters icm Weight Watchers!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 12 dec 2015 23:52    
Vrouw Weeggegevens   Haakmuts
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-12-2015
Berichten: 45
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Mijn eerste begin is gemaakt. Mijn eerste kilo is er ook af!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 dec 2015 13:06    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Supergoed! De kop is eraf!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 13 dec 2015 21:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2