Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Hoe je het risico op een vroegtijdige dood verkleint

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4113
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
https://www.frecious.bio/nl/blog/voeding/hoeveel-groente-gram-per-dag-eten

Het Voedingscentrum raadt aan om iedere dag 250 gram groente te eten. Maar dit advies is gebaseerd op het advies van de Wereld Gezondheiddsorganisatie, en dat is 25 jaar oud.

MOET IK MEER GROENTE PER DAG ETEN?

Nieuw onderzoek raadt 10 porties groente en fruit per dag aan. Dit komt neer op ongeveer 800 gram groente en fruit. Dat zijn een stuk of 3 komkommers, 10 bietjes, 4 appels of 4 flinke wortels.

zie ook www.theguardian.com/society/2017/feb/23/five-day-10-portions-fruit-veg-cut-early-death
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 12:22    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 33347
Dieet: Dr. Frank/veterarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
3 komkommers per dag? Geschokt Brrr ik moet er niet aan denken.

Ik kom op 400 gr groenten per dag gemiddeld en 2 of 3 stuks fruit. Dat is best al veel. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 14 jun 2019 0:56    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4113
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Flying Missy schreef:
3 komkommers per dag? Geschokt Brrr ik moet er niet aan denken.

Ik kom op 400 gr groenten per dag gemiddeld en 2 of 3 stuks fruit. Dat is best al veel. Lach


Ha ha, het is een voorbeeld joh! Om de hoeveelheden waar je aan moet denken meer duidelijk te maken. Ik zou ook geen 3 komkommers per dag eten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 14 jun 2019 17:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1