Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hej allemaal

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   boule-fan
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2015
Berichten: 539
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Laat ik mij eerst even netjes voorstellen. Ik ben boule-fan en vandaag voor het eerst in mijn leven begonnen met een dieet. De reden daarvoor is het steeds verder oplopend gewicht die ik steeds lastiger onder controle krijg.
Ik heb altijd geschommeld rond de 65 kilo ongeveer. Nooit veel op de weegschaal gestaan. Als mijn kleren krapper werden liet ik de tussendoortjes en de verwenmomentjes staan tot ik weer iets ruimer in de kleren zat. Ging altijd prima. Tot dat vorig jaar ineens niet meer lukte zo. Ik kwam langzaam aan en ook als ik netjes de basis ging eten dan viel ik niet af. Achteraf bleek ik een trage schildklier te hebben, dan verklaart genoeg. Inmiddels ben ik goed ingesteld maar blijft mijn gewicht schommelen. Zes weken geleden ineens 70 kilo en dat was de grens. Mijn bmi gaat over de 25 en dat was het moment op goed in te grijpen. Gestopt met snoepen en alle andere extra's. Daar viel ik langzaam van af. Heel schommelend.
Ondanks de goede instelling van de schildklier heb ik veel rest klachten in mijn spieren en gewrichten.
Ik hoop met het gok dieet de extra kilo's af te vallen en daarna op gewicht te blijven. En ik hoop dat ik ook wat fitter gaat voelen. Eigenlijk nog veel belangrijker.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 nov 2015 17:16    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo boule-fan, van harte welkom bij de weegclub.
Door een te trage schildklier kom je inderdaad aan. Heel goed dat je bent gestopt met snoepen. Door al die snelwerkende suikers/koolhydraten gaat je bloedsuikerspiegel erg schommelen.

Ik zie dat je inmiddels een eetdagboekje bent gestart, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Grip op koolhydraten


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat [b]in de titel van je dagboek
je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden [url=https://www.weegclub.nl/forum/leuke-ticker-aanmaken-t11985.html]klik hier


Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 nov 2015 17:35    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Boule-fan. Ik wens je veel succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 nov 2015 1:14    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Welkom en succes met afvallen!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 nov 2015 17:16    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1