Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



hallo iedereen

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Bambiehome
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-8-2015
Berichten: 4
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Rietschoorvelden


  Reageer met quote
ik ben Claire, ik ben 55 jaar en ben herstellend van borstkanker en neem nog voor enkele jaren "Femara" wat dus de hormonen nog eens lekker aanwakkert. ik ben dus sinds de chemo meer dan 20 kilo aangekomen en met niets lukt het mij om deze er terug af te krijgen.
ik heb via een vriendin Grip op koolhydraten leren kennen en heb me dus het boek en kookboek 1 aangeschaft en hoop dat dit me zal kunnen helpen om me terug beter te voelen en de strijd tegen die rot kilo's aan te gaan. hopelijk kan ik via deze weg er wel in lukken en heb ik hier veel hulp en info.
alvast bedankt Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 aug 2015 8:29    
Vrouw Weeggegevens   Zoesie1969
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2015
Berichten: 95
Dieet: gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Hey Claire
Wat een zware tijd heb je achter de rug!
Maar zo fijn dat je herstellende bent.

Ik ben ook net begonnen, dus kunnen we elkaar steunen.
Ik moet uiteindelijk ook 20 kilo afvallen.
Maar ik doe het in stappen, om de motivatie erin te houden.

We gaan ervoor!

Liefs

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 aug 2015 8:49    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Claire, van harte welkom bij de weegclub. Ik heb je dieet meteen maar even aangepast. Erg blij Als je de basisprincipes eenmaal onder de knie hebt is het een erg fijne eetwijze!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Grip op koolhydraten



Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 aug 2015 19:59    
Vrouw Weeggegevens   Bambiehome
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-8-2015
Berichten: 4
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Rietschoorvelden


  Reageer met quote
Zoesie1969 schreef:
Hey Claire
Wat een zware tijd heb je achter de rug!
Maar zo fijn dat je herstellende bent.

Ik ben ook net begonnen, dus kunnen we elkaar steunen.
Ik moet uiteindelijk ook 20 kilo afvallen.
Maar ik doe het in stappen, om de motivatie erin te houden.

We gaan ervoor!

Liefs


tof van jou
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 aug 2015 20:29    
Vrouw Weeggegevens   Zoesie1969
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2015
Berichten: 95
Dieet: gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Samen staan we sterk!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 aug 2015 10:44    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16413
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Wat een nare periode heb jij achter de rug, gelukkig ben je herstellende. Veel sterkte en succes met afvallen.

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 aug 2015 10:51    
Vrouw Weeggegevens   Zoesie1969
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2015
Berichten: 95
Dieet: gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Hoe gaat het met G.O.K.
Ben benieuwd.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 aug 2015 8:37    
Vrouw Weeggegevens   Bambiehome
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-8-2015
Berichten: 4
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Rietschoorvelden


  Reageer met quote
Zoesie1969 schreef:
Hoe gaat het met G.O.K.
Ben benieuwd.

hey Zoesie
met momenten gaat het maar ik mis enorm het brood en zoek naar koolhydratenarm brood, in Nederland heel frequent te vinden en hier in België niet
echt wel jammer maar blijf wel zoeken naar alternatieven heb ook de boeken en aps op gsm dus zoeken maar
hoe gaat het met jou
ben ook benieuwd Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 aug 2015 10:11    
Vrouw Weeggegevens   Bambiehome
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-8-2015
Berichten: 4
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Rietschoorvelden


  Reageer met quote
Kaatje schreef:
Hallo Claire, van harte welkom bij de weegclub. Ik heb je dieet meteen maar even aangepast. Erg blij Als je de basisprincipes eenmaal onder de knie hebt is het een erg fijne eetwijze!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Grip op koolhydraten



Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.


het is hier inderdaad heel nieuw voor mij en beetje bij beetje lukt het om alles te vinden
nu nog alles vinden om men dagboek te starten Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 aug 2015 10:13    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16413
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Kijk eens op aonhskitchen voor alternatieven voor brood. Er staan een aantal lekkere kha recepten. Succes!

Zie:
http://oanhskitchen.nl/category/crackers-en-broodjes/

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 aug 2015 10:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2