Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Hallo iedereen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kaat
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-2-2009
Berichten: 3
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Zuid-Limburg


  Reageer met quote
Mijn is Karin
En ben 36 jaar oud en woon in Zuid-limburg


De reden dat ik me heb aangemeld dat ik heel graag wil afvallen.
En hoop dat het me gaat lukken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 feb 2009 14:16    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 35066
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Natuurlijk gaat het je lukken.
Je zegt al dat je het echt wilt, daarna moet je het gevoel hebben dat je het kunt en je moet prioriteit aan het lijnen geven.
Maak een plan van aanpak, Stel haalbare doelen en verander slechte gewoontes.
Als ik jou was ging ik hier op de site een eetdagboekje aanmaken, waarin je schrijft wat je per dag eet, dat is mooi om te zien wat jij onder gezond eten verstaat.
Veel lijnplezier en de groetjes van Coby
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 feb 2009 14:56    
Vrouw Weeggegevens   Kaat
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-2-2009
Berichten: 3
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Zuid-Limburg


  Reageer met quote
Bedankt voor de tips.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 feb 2009 16:36    
Vrouw Weeggegevens   Fabiooltje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-3-2008
Berichten: 11749
Dieet: Bij diëtiste (vegetarisch)


  Reageer met quote
Hoi Kaat uit het mooie Zuid-Limburg (raad eens waar ik vandaan kom Lachen ),

Welkom hier! Ik wil je ook toewensen dat het je gaat lukken om je eetpatroon aan te pakken. Ik las ergens anders dat je ook last hebt van eetbuien; en die zijn inderdaad gewoon niet goed.
Je moet vooral proberen díe aan te pakken, want als je stabieler gaat eten (regelmatiger, geen grote eetbuien meer) dan is dat in ieder geval al gezonder en mogelijk val je dan vanzelf af.

Maar het is wel hartstikke moeilijk. Dus ik wens je toe dat het je gaat lukken.

Probeer in ieder geval niet, om niets te gaan eten, of jezelf uit te hongeren, want daarmee maak je de drang om te gaan vreten alleen maar erger.
En wees een beetje lief voor jezelf: heel af en toe een eetbuitje mag bést... Leren om niet te vreten gaat gepaard met af en toe weer terug in de fout gaan, maar als je daar maar weer wat van leert, dan is dat gewoon niet erg.

Heel veel succes, sterkte en wijsheid,

Fabiooltje.

PS. Maak je een eetdagboekje aan? Dan kunnen we meekijken hoe het met je gaat...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 feb 2009 18:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1