Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



hallo hallo een nieuwe

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   beatrix80
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 19-5-2015
Berichten: 2
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
graag wil ik mij even voorstellen .
maandag ben ik begonnen met afvallen en ik zat gewoon een beetje te goochelen om een stok achter de deur te vinden.
Vanaf januari ben ik al 3 keer begonnen om ook weer te stoppen.
In 2008 ben ik met sonja begonnen en ik ben er toen 10 afgevallen.
In 2010 na de bevalling weer begonnen en er weer 10 afgevallen.
Nu 5 jaar later zit ik weer op 71 kg en wil er nu dus weer wat af als ik 65 kg ben ben ik tevreden.
vanmorgen was er al 500 gr af.
ik wil me elke vrijdag gaan wegen hebben jullie ook een vaste dag?
En wie heeft er tips om van zoetigheid af te blijven/

Gr Beatrix
[/list][/list][/code][/quote][/u][/i][/b]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2015 19:20    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Hallo Beatrix, van harte welkom bij de weegclub.
Tips om van de zoetigheid af te blijven? Veel drinken (water, koffie en thee zonder suiker) en geen zoetigheid eten. Dan verminderd je trek in suiker vanzelf. Kwestie van een weekje volhouden. Lach



Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Sonja Bakker

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Missy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 mei 2015 1:34    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52223
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Beatrix,

ik zie dat het aanmelden en inloggen is gelukt als je vragen hebt mag je op de link onder dit bericht klikken en we zullen proberen je zoveel mogelijk te helpen hier je weg e vinden.

Succes

_________________
Donaties
Hartelijk dank voor jullie bijdragen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 23 mei 2015 9:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1