Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Hallo allemaal

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jo-anne
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-5-2014
Berichten: 83
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Beste allemaal,
Om mezelf even voor te stellen, mijn naam is Jo-anne en ik ben 27 jaar, heb 2 kinderen en een hele lieve man.
Ik ben nog even aan het kijken of deze site wat is voor me.. Vraag
Vindt het erg lastig om openlijk over mijn gewicht te spreken,
wellicht dat het via deze digitale weg wat makkelijker is.
Ik weeg momenteel 94 kilo, en wil naar de 80 kilo toe.
Ik ga beginnen met een Modifast "kuur" van 4 weken, om dit afvallen een goede start te geven. Daarna wil ik kijken of ik het zelf kan (in iets rustigere mate) of dat ik door wil gaan met shakes.
Ik hoop hier op deze site wat steun te vinden, heb ook al iets voorbij zien komen van sprintjes, ga daar eens even wat meer over lezen (nieuwschierig! Lach ) Ben benieuwd of het zal lukken op deze manier.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 mei 2014 13:56    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50536
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Jo-Anne van harte welkom bij de weegclub.
Lees de info dagboekjes en doe je voordeel ermee, hier praten we juist graag over ons gewicht lekker miepen samen


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.


klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Maaltijdvervangers (shakes)


Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 05 mei 2014 15:25    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 31214
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom en veel succes. Over je gewicht praten hoeft hier niet, maar het mag wel. De meeste van ons zijn hier niet voor niets actief he? Lachen Groetjes Missy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 mei 2014 18:13    
Vrouw Weeggegevens   Jo-anne
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-5-2014
Berichten: 83
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Dank jullie wel! Ga mijn best doen om zo veel mogelijk zelfstandig van mijn overgewicht af te komen, maar het is fijn om te weten dat ik hier terechtkan met mijn verhaal.
Wat (extra) support zo nu en dan, kan niemand kwaad Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 mei 2014 10:43    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 31214
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Als je een (eet) dagboekje maakt krijg je vanzelf anderen op bezoek die je met raad en daad bij willen staan hoor. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 mei 2014 11:45    
Vrouw Weeggegevens   Jo-anne
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-5-2014
Berichten: 83
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Moet nog even uitvogelen hoe dat precies werkt Vraag
Maar dat gaat vast wel lukken Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 mei 2014 12:50    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64509
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Klik op de link die Ellen hierboven heeft gegeven en dan links onderin je scherm op nieuw onderwerp. Dan kun je iets in het tekstveld schrijven en daarna gewoon steeds op nieuw antwoord, net zoals je hier doet. Erg blij
En als je je boekje een titel geeft met je nickname of het woord (dag)boek(je) erin komt de link ook in je profiel. Dat kun je dan weer zien als je op je nickname (links) klikt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 mei 2014 16:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1