Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Groen naar de zomer


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1336
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
ik lig er al paar weken uit. kwam ineens weer aan terwijl ik zo oplette. leek vooral vocht. m'n ringen zaten strakker. waarschijnlijk door hooikoorts.
heb me suf gedronken aan de groene thee, maar hielp niet.
na een week verloor ik de moed en heb ik een week gesnaaid.nu weer aan de slag. uiteindelijk een half kilootje aangekomen...
wel rood helaas. dus....pech gehad.

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2018 10:45    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1336
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
@Froukje76: hoe krijg je dat voor elkaar? 1 kilo per week afvallen? met 2x intensief sporten, minimaal 2x per week een uur wandelen. 1 of 2 keer per week minimaal 20 km fietsen val ik niks af, ook al let ik op m'n eten (m.n. suiker laat ik staan en neem geen pakjes en vette producten)

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2018 10:47    
Vrouw Weeggegevens   rachel1991
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-12-2010
Berichten: 305
Dieet: GBP (5 feb 2018 )
Woonplaats: Hendrik Ido Ambacht


  Reageer met quote
Iels999 schreef:
@Froukje76: hoe krijg je dat voor elkaar? 1 kilo per week afvallen? met 2x intensief sporten, minimaal 2x per week een uur wandelen. 1 of 2 keer per week minimaal 20 km fietsen val ik niks af, ook al let ik op m'n eten (m.n. suiker laat ik staan en neem geen pakjes en vette producten)


Misschien iets eiwitrijker eten? koolhydraten minderen...
Heb je wel genoeg eetmomenten, misschien eet je te weinig icm je actieve levensstijl. Soms moet je juist meer eten om af te vallen.

_________________


leef je eigen leven, niet dat van een ander
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2018 20:21    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1336
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Koolhydraten heb ik idd geminderd. Maar wil ze niet schrappen.

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2018 20:23    
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 26
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
rachel1991 schreef:
Iels999 schreef:
@Froukje76: hoe krijg je dat voor elkaar? 1 kilo per week afvallen? met 2x intensief sporten, minimaal 2x per week een uur wandelen. 1 of 2 keer per week minimaal 20 km fietsen val ik niks af, ook al let ik op m'n eten (m.n. suiker laat ik staan en neem geen pakjes en vette producten)


Misschien iets eiwitrijker eten? koolhydraten minderen...
Heb je wel genoeg eetmomenten, misschien eet je te weinig icm je actieve levensstijl. Soms moet je juist meer eten om af te vallen.


Bijna elke dag wandelen +_ 10 km eet gemiddeld 1500 kcal per dag en drink veel water.
Maar eet wel gewoon wat ik lekker vind

_________________
1e doel eind april 72 kg 😉2e doel half juni 68 😀kg 3e doel eind juli 65☀️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mei 2018 9:43    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1336
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
 Het lijkt of ik giga aangekomen ben maar had vorige week verkeerd gewicht ingevuld. Typefoutje. 
Nu super blij. Ben week een kilogrens gepasseers...En hoe! Ruim pond!!!

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 mei 2018 8:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6
Pagina 6 van 6