Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen mannen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Goede voornemens

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Faas Voorthuizen
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-12-2011
Berichten: 976
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Sneek


  Reageer met quote
Goedemorgen,

Ik wens jullie allemaal een heel goed nieuwjaar toe.

Eerder was ik hier actief en ben weer terug onder dezelfde naam. Ook weer terug bij af ja.

Ik ben 54 jaar jong en weeg 106 kilo. Daarnet op 1 januari 2017, schoon aan de haak na het ontbijt. Voor iemand die 1,86 meter is, levert dat een BMI van net boven de 30 op. Met langer groeien kun je theoretisch ook je BMI verlagen, maar met mijn 54 jaren lukt groeien me alleen nog maar in de breedte. Daarom zullen er kilo's af moeten. Ik worstel al tijden met mijn gewicht. Een tijdje heb ik hier meegedraaid en dat werkte toen wel prettig. Later verwaterde dat weer.
Daarna heb ik een paar keer een gesprek bij een diëtiste gehad. Zij wees mij op de Eetmeter. Die @pp heb ik op mijn ipad geïnstalleerd en in periodes dat ik weer aan het lijnen ben, werkt dat prima. De Eetmeter wil ik er nu ook naast blijven gebruiken.
Mijn persoonlijk record staat op 106,8. Dat scoorde ik twee weken geleden en op dat moment is het verlangen om af te vallen weer opgedoken. Uitgezonderd de kerstdagen en uitgezonderd Oudjaar heb ik me daar ook aardig aan gehouden. Gisteren en eergisteren een fantastisch menu van zelfgemaakte erwtensoep en oliebollen.

Bij mijn trouwen in 1988 woog ik 72 kg, maar ik wil niet meteen alle schuld in de schoenen van mijn vrouw schuiven. Ik at en snoepte veel in die tijd, wat altijd al mijn hobby is, maar sportte ook heel veel. Aan bewegen kom ik vooral dit jaar erg weinig toe. Door omstandigheden is dit jaar erg druk en heb ik verschillende banen die veel van mij vragen en dat gaat het tot en met komende zomer ook wel worden.
Ik houd ontzettend van fietsreizen. Per fiets en tentje reis ik graag heel Europa door. Afgelopen zomer met mijn vrouw naar de Middellandse Zee gefietst, het jaar daarvoor naar Passau en toen was het de eerste keer dat zij meereisde. Na één van die lange fietsreizen (naar Assisi toen, in 2014) woog ik 96 kg. Dat is het dieptepunt in mijn gewichtscurve!

Mijn probleem is vooral het snoepen. Ik heb dan geen maat. Ik leef intensief en werk hard in meerdere werkkringen. Vaak kom ik pas tegen het einde van de avond thuis en heb ik snoeptrek en dat kun je dan gerust een vreetbui noemen. Heerlijk om dan 's nachts met een opgeblazen pens niet te kunnen slapen. Kortom: vrijwel elke ochtend neem ik me voor om af te gaan vallen en dat houd ik dan vaak maar tot de avond vol.

Dat moet nu dus anders. Daarnet op de Correspondent een prachtig artikel gelezen over de collectieve zelfdoding die we met elkaar aan het eten zijn. In mijn eentje afvallen is lastig en thuis hebben ze al zoveel gezwabber van me gezien dat ze erom lachen als ik weer eens begin af te vallen. En terecht, want ik ben daar heel goed in. In goede voornemens dan. Ze uitvoeren is een heel ander verhaal.

En daar heb ik dus ook jullie voor nodig. Een community helpt me. Daarom ga ik hier lekker posten. Ik schrijf altijd graag, dus er zullen wel weer wat letters op het scherm verschijnen. Daarnaast blijf ik de Eetmeter gebruiken.

Streefgewicht? Tja, dat is moeilijk. Ideaal is natuurlijk weer een gezond BMI en daarvoor moet ik diep de 80 in. Vooralsnog ben ik al ontzettend blij als ik weer aan de goede kant van de 100 kom te zitten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 01 jan 2018 11:17    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6411
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Hallo Faas, van harte welkom terug bij de weegclub. Het is altijd jammer als je weer opnieuw moet beginnen. Maar je moet maar denken "ik ben niet de enige". Heel veel succes in het nieuwe jaar en je komt er vast wel weer.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 01 jan 2018 12:24    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34401
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
welkom back Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 02 jan 2018 21:22    
Man Weeggegevens   Faas Voorthuizen
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-12-2011
Berichten: 976
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Sneek


  Reageer met quote
Het gaat goed met de goede voornemens, al is het pas de tweede dag! Zie mijn posten op het racedagboek van Faas Voorthuizen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 jan 2018 21:46    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7060
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Ook van mij een hartelijk welkom terug en ik hoop ec ht dat je nu gaat doorzetten. Persoonlijk weet ik heel goed dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan. Vergeet niet, je hebt iedere dag een nieuwe kans !!!!! Misschien moet jij zeggen: Ik heb iedere avond een nieuwe kans en moet nu dus niet in de fout gaan. De eetmeter is een heel goede ondersteuning.
Ook hoop ik dat je gezin je weer gaat sreunen, dat heb je echt nodig om door te zetten, geeft motivatie, laat zien dat het je menens is.
Tot slot: wat fantastisch van die lange fietstochten van jullie. Geweldig! ( maar ook kleine tochtjes , zo'n 40/50 km, helpen hoor en ook wandelen in combi met diëten doet je goed). Succes!!!

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 12:40    
Man Weeggegevens   Faas Voorthuizen
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-12-2011
Berichten: 976
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Sneek


  Reageer met quote
Dank je Dauphine!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 12:55    
Vrouw Weeggegevens   Stevelina
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 3223
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
hallo Faas.

Welkom terug en het gaat je wel lukken tenminste als het snoepen minder gaat worden en dat is nu juist het allermoeilijkste.

Heel veel succes.

_________________
Doorzetten wordt beloond.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 jan 2018 22:28    
Man Weeggegevens   Faas Voorthuizen
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-12-2011
Berichten: 976
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Sneek


  Reageer met quote
Dank je,
Nu al het hele jaar niet gesnoept!

Mijn broer raadde me het abrikozendieet aan. Dat volgde hij. Hij gaf aan dat het zwaar was, maar te doen: alles eten, maar geen abrikozen......

ja, sommige adviezen zijn toch beter niet op te volgen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 04 jan 2018 23:31    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3637
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Haha het abrikozendieet.. Daar moet ik wel om lachen!

Heel veel succes met je nieuwe plannen! Je motivatie lijkt erg sterk te zijn nu. Kom op! Je kunt het! Hoop dat we je hier met zn allen kunnen steunen. Ik ga je dagboekje even zoeken Lach

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 jan 2018 15:52    
Man Weeggegevens   geelgras123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2016
Berichten: 232
Dieet: gezond eten
Woonplaats: P'end


  Reageer met quote
Beste Faas,

Ik had nog nooit gehoord van een Abrikozendieet. Men bedenkt wel eens wat Lachen . Volgens mij houden we allemaal van lekker snoepen en veel eten. mmmmmmm Het afvallen lijkt mij een kwestie van proberen wat voor jou goed voelt.

Ik wens je heel veel succes op dit forum.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 feb 2018 18:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2