Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Gaat het mij lukken boekje

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Miss Hommelberg
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-1-2014
Berichten: 179
Dieet: Dr. Cohen
Woonplaats: Culemborg


  Reageer met quote
Ik doe bereik en behoud je ideale gewicht.

ja idd, was best verbaasd haha!

vind de porties over het algemeen wel mee vallen. Zag voor komende week alleen dat ik op dinsdag als ontbijt een plakje ontbijtkoek mag, maar dat lijkt me toch niet veel!

succes iig ohhh

groetjes

_________________

ik wil het, ik doe het, ik kan het Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 20:47    
Vrouw Weeggegevens   laydmo0
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-1-2014
Berichten: 44
Dieet: sonja bakker
Woonplaats: huizen


  Reageer met quote
ja ik snap dat je denkt : wow wat weinig!
Had ik in het begin ook , niet bij het avondeten maar als lunch of ontbijt.
Maar ik moet zeggen, na een klein tijdje zat ik ook echt prop vol nadat ik bijvoorbeeld een klein schaaltje yoghurt had gegeten.
Toen merkte ik dat mijn maag kleiner was geworden.

Jij ook heel veel succes !!! Je kan het!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 feb 2014 23:00    
Vrouw Weeggegevens   laydmo0
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-1-2014
Berichten: 44
Dieet: sonja bakker
Woonplaats: huizen


  Reageer met quote
Ik ben zo blij!

Ik zit onder de 70 kilo!
Eindelijk !
Nu nog de laatste 4 kilo's eraf en dan is mijn streefgewicht behaald!
Afgelopen week -0,5, zolang het er af gaat , vind ik het prima.

Ik ben benieuwd wanneer ik ga stil staan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 feb 2014 10:51    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35726
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Disco Disco Disco

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 16 feb 2014 10:52    
Vrouw Weeggegevens   laydmo0
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-1-2014
Berichten: 44
Dieet: sonja bakker
Woonplaats: huizen


  Reageer met quote
Vandaag een slechte dag.
Zit niet lekker in mijn vel.
Geen idee waarom maar iedereen heeft er wel eens last van.
Ik vandaag dus !

Heb enorme trek in alles wat slecht is, en mijn eetschema staat me niet aan vandaag.
Voor mijn gevoel te weinig.
Moest met de lunch een boterham met een gekookt eitje eten, heb er nog 2 plakjes rookvlees en magere yoghurt met muesli genomen.
En nu heb ik eindelijk een vol gevoel!

Hopelijk gaat deze dag snel voorbij en voel ik me morgen beter!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 feb 2014 13:35    
Vrouw Weeggegevens   Miss Hommelberg
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-1-2014
Berichten: 179
Dieet: Dr. Cohen
Woonplaats: Culemborg


  Reageer met quote
Dat meer eten van vandaag herken ik.. ipv 2 boterhammen er 5 op :bloos: heb ook maandelijks probleem ent gaat niet helemaal zoals ik zou willen!

iig sterkte vandaag ohhh

liefs

_________________

ik wil het, ik doe het, ik kan het Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 feb 2014 13:40    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35726
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
1 boterham is ook wel erg weinig,waarom geen bakje rauwkost erbij? Rollende ogen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 19 feb 2014 13:44    
Vrouw Weeggegevens   laydmo0
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-1-2014
Berichten: 44
Dieet: sonja bakker
Woonplaats: huizen


  Reageer met quote
Dipinipi:

dat is inderdaad ook een optie maar ik kan even vandaag geen komkommer/tomaat/paprika meer zien haha.

Miss Hommelberg :

Ik vind brood zo onzettend lekker! maar tot nu toe hou ik mij goed aan het schema. Alleen vandaag even een dipje.
Ik mis ook pindakaas haha!

Jij ook succes !!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 feb 2014 14:04    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35726
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja dat snap ik best....maar ik blijf er bij dat je op 1 boterham de dag niet door komt Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 19 feb 2014 14:26    
Vrouw Weeggegevens   laydmo0
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-1-2014
Berichten: 44
Dieet: sonja bakker
Woonplaats: huizen


  Reageer met quote
Gisteren 2 verjaardagen gehad , mijn eigen moeder en schoonvader.
Ik heb mij keurig netjes gehouden aan de dag-schema.
Geen verleidingen voor mij!
Er kwamen heerlijke hapjes voorbij maar het enige wat ik genomen heb, is een mini stukje slagroomtaart en 4 mini stukjes wrap-kip.
Geen alcohol of andere lekkernijen.
En dat heeft zijn uitwerking gehad, vandaag gewogen en weer afgevallen.
Gaat de goede kant op!!

Vanavond uiteten, heb de menu kaart al bestudeerd om van te voren al te weten wat ik ga eten.
Gelukkig hebben ze meerdere sonja-gerechten Lach!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 feb 2014 13:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 5 van 7