Gaat het mij lukken boekje

Miss Hommelberg

Ik doe bereik en behoud je ideale gewicht.

ja idd, was best verbaasd haha!

vind de porties over het algemeen wel mee vallen. Zag voor komende week alleen dat ik op dinsdag als ontbijt een plakje ontbijtkoek mag, maar dat lijkt me toch niet veel!

succes iig ohhh

groetjes

_________________

ik wil het, ik doe het, ik kan het Lach

laydmo0

ja ik snap dat je denkt : wow wat weinig!
Had ik in het begin ook , niet bij het avondeten maar als lunch of ontbijt.
Maar ik moet zeggen, na een klein tijdje zat ik ook echt prop vol nadat ik bijvoorbeeld een klein schaaltje yoghurt had gegeten.
Toen merkte ik dat mijn maag kleiner was geworden.

Jij ook heel veel succes !!! Je kan het!!

_________________

laydmo0

Ik ben zo blij!

Ik zit onder de 70 kilo!
Eindelijk !
Nu nog de laatste 4 kilo's eraf en dan is mijn streefgewicht behaald!
Afgelopen week -0,5, zolang het er af gaat , vind ik het prima.

Ik ben benieuwd wanneer ik ga stil staan.

_________________

Dipinipi

_________________

laydmo0

Vandaag een slechte dag.
Zit niet lekker in mijn vel.
Geen idee waarom maar iedereen heeft er wel eens last van.
Ik vandaag dus !

Heb enorme trek in alles wat slecht is, en mijn eetschema staat me niet aan vandaag.
Voor mijn gevoel te weinig.
Moest met de lunch een boterham met een gekookt eitje eten, heb er nog 2 plakjes rookvlees en magere yoghurt met muesli genomen.
En nu heb ik eindelijk een vol gevoel!

Hopelijk gaat deze dag snel voorbij en voel ik me morgen beter!

_________________

Miss Hommelberg

Dat meer eten van vandaag herken ik.. ipv 2 boterhammen er 5 op :bloos: heb ook maandelijks probleem ent gaat niet helemaal zoals ik zou willen!

iig sterkte vandaag ohhh

liefs

_________________

ik wil het, ik doe het, ik kan het Lach

Dipinipi

1 boterham is ook wel erg weinig,waarom geen bakje rauwkost erbij? Rollende ogen

_________________

laydmo0

Dipinipi:

dat is inderdaad ook een optie maar ik kan even vandaag geen komkommer/tomaat/paprika meer zien haha.

Miss Hommelberg :

Ik vind brood zo onzettend lekker! maar tot nu toe hou ik mij goed aan het schema. Alleen vandaag even een dipje.
Ik mis ook pindakaas haha!

Jij ook succes !!

_________________

Dipinipi

ja dat snap ik best....maar ik blijf er bij dat je op 1 boterham de dag niet door komt Erg blij

_________________

laydmo0

Gisteren 2 verjaardagen gehad , mijn eigen moeder en schoonvader.
Ik heb mij keurig netjes gehouden aan de dag-schema.
Geen verleidingen voor mij!
Er kwamen heerlijke hapjes voorbij maar het enige wat ik genomen heb, is een mini stukje slagroomtaart en 4 mini stukjes wrap-kip.
Geen alcohol of andere lekkernijen.
En dat heeft zijn uitwerking gehad, vandaag gewogen en weer afgevallen.
Gaat de goede kant op!!

Vanavond uiteten, heb de menu kaart al bestudeerd om van te voren al te weten wat ik ga eten.
Gelukkig hebben ze meerdere sonja-gerechten Lach

!

_________________