Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5725
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
smurfin1979 schreef:
Kordiya, heel interessante tekst.
Ik probeer om niet meer te eten na het avondeten.

Lach

In het ziekenhuis waar ik gewerkt heb vroeg een Reumatoloog zich in een brief aan de huisarts af of zijn patiënt haar dieet voor of na het eten gebruikte Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 feb 2021 15:50    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Uiteraard moet iedereen doen wat het beste bij hem of haar past.Ik ben benieuwd: als je geen haast hebt met afvallen en je gezondheid is in orde, waarom kies je er dan voor om tot 12 uur niet te eten?
Ik bedoelde overigens niet dat je 's avonds de avondmaaltijd zou moeten overslaan! Na 19.00 uur niet eten vind ik al heel wat. Vooral als je dan 's morgens (bijna) niet eet. Succes gewenst.

Geen haast betekent niet dat ik niet wil afvallen. Door leeftijd en lijnverleden is mijn verbranding laag. Zeker nu er niet gesport kan worden (voorheen 4x per week) Ik zoek dus naar een manier om "pijnloos" minder te eten. Door 17 tot 18 uur niet te eten zorg ik er vanzelf voor dat ik in de overgebleven tijd minder eet en dus, hopelijk, wat minder ga wegen.
Ik ben van plan dit nu een week te doen en dan te bekijken of het bevalt, cq vol te houden is. Dat is de crux van succesvol afvallen: kies een methode of eetstijl die bij je past en die je kunt volhouden. De beste methode verandert mettertijd, dus daarom experimenteer ik voortdurend. Beroepsdeformatie....

Het gaat goed met de punten, vandaag weer 3 erbij...

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 10 feb 2021 16:16    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
LiesbethM schreef:
Kordiya schreef:
smurfin1979 schreef:
Kordiya, heel interessante tekst.
Ik probeer om niet meer te eten na het avondeten.

Lach

In het ziekenhuis waar ik gewerkt heb vroeg een Reumatoloog zich in een brief aan de huisarts af of zijn patiënt haar dieet voor of na het eten gebruikte Lachen


Lachen Lachen

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 feb 2021 16:19    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
LiesbethM schreef:

In het ziekenhuis waar ik gewerkt heb vroeg een Reumatoloog zich in een brief aan de huisarts af of zijn patiënt haar dieet voor of na het eten gebruikte Lachen


Geschokt Erg blij Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 feb 2021 17:55    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:

Geen haast betekent niet dat ik niet wil afvallen. Door leeftijd en lijnverleden is mijn verbranding laag. Zeker nu er niet gesport kan worden (voorheen 4x per week) Ik zoek dus naar een manier om "pijnloos" minder te eten. Door 17 tot 18 uur niet te eten zorg ik er vanzelf voor dat ik in de overgebleven tijd minder eet en dus, hopelijk, wat minder ga wegen.
Ik ben van plan dit nu een week te doen en dan te bekijken of het bevalt, cq vol te houden is. Dat is de crux van succesvol afvallen: kies een methode of eetstijl die bij je past en die je kunt volhouden. De beste methode verandert mettertijd, dus daarom experimenteer ik voortdurend. Beroepsdeformatie....

Het gaat goed met de punten, vandaag weer 3 erbij...


Ah, bedankt, ik snap het. Hou ons op de hoogte van je bevindingen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 feb 2021 17:55    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 5/28 + 3/12
eetdagboek bijhouden: 10/28
Gezond ontbijt: 10/28
2 liter water/the: 10/28

alles goed vandaag. en goed op schema voor mijn 70 000 stappen. Alles wat ik vanavond nog doe is voorsprong voor morgen Applaus Zwaaien

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 feb 2021 18:49    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Smurfin wat goed zeg! Top dat je ruim op schema zit voor je 70.000 stappen!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 feb 2021 19:35    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt
Planken 1 punt
Menu dag van te voren gemaakt en aan gehouden. 2 punt.
Suikervrij 1 punt.
Huishoudklusjes 0 punt
Stappen 5000 1 punt. 10660 2 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
9 punt. Het gaat weer lekker, alleen afvallen is er niet bij.
Minderen ga ik niet doen. Dan blijf ik maar op dit gewicht.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 feb 2021 22:26    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:

Minderen ga ik niet doen. Dan blijf ik maar op dit gewicht.

Helemaal mee eens. Ik ken je niet anders dan mooi slank, dus houwen zo.

Vandaag had ik honger. Rond half 4 vanmiddag dacht ik, als ik nu niet iets eet... en het mag tenslotte, want het is binnen mijn eetraam, dus lekker een verse volkoren boterham met gezouten roomboter genomen. We zien wel waar het schip strandt. Ik heb vandaag ook al bijna 15000 stappen gezet, dus wat wil je...

Vandaag weer 3 punten erbij. Dat gaat lekker.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 11 feb 2021 16:15    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Goed zo, Odette. Ik heb vandaag heerlijk 6.4 km in het bos gewandeld. Niemand tegen gekomen. Niet te geloven. Het was zo heerlijk weer en moooooi. Echt genieten.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 feb 2021 16:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 10 van 22