Februari is een maand voor positieve punten!

Kordiya

Geke schreef:

Goedemiddag allemaal, ik ben weer terug na een heerlijke midweek op de Veluwe.

Klinkt als een fijne vakantie Geke! Welcome back! Lach

Mooi gedaan met het eten!

Anneke69 schreef:

Kop op allemaal. Ik hoorde de vogeltjes vanmorgen zingen, dus het wordt lente, al ziet het er de komende week niet na uit.

ja, dat viel me van de week ook al op, de vogels zingen meer dan eerst. Het schijnt dat rond half februari in energetische zin de allereerste tekenen van de lente komen. Ik kijk er naar uit, al moeten we schijnbaar eerst nog door een bult kou en sneeuw heen.

LiesbethM schreef:

We zaten 2 dagen zonder lift. Mijn hulp kon niet komen , mijn boodschappen niet bezorgd. Nu doe 1 het voor zolang het duurt. Morgen komt misschien AH. Ik weet niet wat ze doen met zoveel sneeuw. En of de provisorisch gemaakte lift het blijft doen.... Daarom vanochtend heel vroeg maar even zelf wat noodzakelijke dingen gehaald . Was zwaar met 2 volle zware fietstassen .

Wow, Liesbeth... op 16 hoog wonen en dat dan de lift het niet doet... dat is wel heel wat om mee te maken.Kan me voorstellen dat je daar niet vrolijk van wordt.
Ik hoop voor je dat 'ie snel weer goed functioneert.
Gelukkig dat je zelf nog boodschappen kon halen.

_________________

Laatst aangepast door Kordiya op za 06 feb 2021 10:50, in totaal 1 keer bewerkt

Kordiya

vrijdag:
Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - gelukt 4/28
geen extraatjes eten, gelukt 2/28
6 van de 56 (48 = bodymilk)

Overige doelen:
dagelijks rustmoment -ja 3/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - gelukt 4/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 4/28
yoga 2x per week: ja, 2 /8
13 van de 92. (66 = sokken)

_________________

LiesbethM

Dank je Kordya!
AH meldde net dat ze morgen dus niet komen. Logisch ook, zou onverantwoord zijn.

Geke, wat fijn dat je het lekker rustig hebt gehad op de Veluwe!

_________________

Odette

Geke schreef:

Odette, ja soms moet je 'ontmoeten', even helemaal niks moeten. En dan ga je daarna weer met frisse energie verder!

Dat doe ik dan ook vandaag. Heerlijk kookfilmpjes zitten kijken op FoodFirstNetwork. Leuke ideeën opgedaan. Soms weet ik gewoon niet wat ik moet koken. Stom, want ik heb 400 kookboeken in de kast staan, maar ja, je moet wel de ingrediënten in huis hebben... Je zou zeggen, plannen, vooruitdenken, maar zo werkt het niet bij mij. Er komt altijd wat tussen...

Vanavond bakplaten, lekker makkelijk. Hans wil dat wel elke dag en sinds we een nieuwe bakplaat hebben in ieder geval elke week. Ik zeg dan, ja, maar dan is de lol eraf. We deden het vroeger alleen met kerst, paas, verjaardagen en vaderdag (niet met moederdag, want dan wil ik wel wat lekkers...) Maar goed, het is zoals gezegd wel lekker makkelijk. Vandaag hebben we zalm, houthakkerssteak en shoarmavlees en een paar garnalen, die ik zelf marineer als experimentje. Broodje erbij en snoepgroente of groente die je kunt bakken en klaar is Odetje...

Lijstje is nog niet compleet, dus dat komt later.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/

Anneke69

Hoepelen 1 punt
Planken 1 punt
Menu dag van te voren maken en aanhouden. 2 punt.
Suikervrij 1 punt.
Huishoudklusjes 1 punt
Stappen elke 5000 1 punt, 6753 stappen 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
9 punt.

_________________

Al 116 ‼️/ 300 punten.

Kordiya

zaterdag
Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - gelukt 5/28
geen extraatjes eten, niet gelukt 2/28
7 van de 56 (48 = bodymilk)

Overige doelen:
dagelijks rustmoment -ja 4/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - gelukt 5/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 5/28
yoga 2x per week: Nee 2 /8
15 van de 92. (66 = sokken)

_________________

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

even rekenen:
gisteren alle doelen gehaald.
Vandaag al een gezond ontbijt gehad en 10 000 stappen gezet.

Nog 3 000 en ik heb ook de 70 000 gehaald.
Hopelijk straks ook nog aan 2 liter water/the en mijn eetdagboek bijhouden dat moet ook lukken vanavond.

10 000 stappen: 4/28
eetdagboek bijhouden: 6/28
Gezond ontbijt: 7/28
2 liter water/the: 6/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Geke

Tijdens de midweek op de Veluwe hield ik me heel goed aan de punten, haalde ik er gemiddeld 7 op een dag.
Maar in het weekend ging het waardeloos... Amper gewandeld, niks afgeslagen. Waterdrinken en planken ging gelukkig wѐl goed.
Maar ik pak de draad gewoon weer op. Die 200 punten zijn nog steeds het doel, ook al zit ik nu even niet op schema.

43/200.

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i

Anneke69

Hier ook. Niet gewandeld, niet gehoepeld of geplankt. Weinig punten gehaald.
Wél drie stuks fruit gehad, maar verder niets.
Vandaag beginik met hoepelen en planken.
Fijne dag!

_________________

Al 116 ‼️/ 300 punten.

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

de 70 000 gehaald vorige week! Yes! (nederlands=

10 000 stappen: 4/28 + 3/12
eetdagboek bijhouden: 7/28
Gezond ontbijt: 7/28
2 liter water/the: 7/28

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).