Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Dinsdag:

geen suiker en geen bloem eten, niet gelukt, beetje bloem gegeten 1/28
geen extraatjes eten, ook niet gelukt Gemeen 0/28
dagelijks rustmoment - evenmin 1/28
yoga 2x per week: 0/8
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - gelukt 1/28
geen zout over salade gelukt 2/28
geen sojasaus / bouillonblokjes gelukt: 2/28

Gisteren een feestelijke gelegenheid, eten besteld. Een beetje bloem gegeten en ook wat meer gegeten dan de bedoeling was. Nou ja. Voorwaarts!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 14:06    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Wil2211 schreef:

Dag 1: 4 uit 110


Dag 2: 8 uit 110


Wat een goed idee om zo per dag het totaal aantal punten erbij te zetten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 14:06    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Odette schreef:
Geen productieve dag qua punten vandaag, slechts 2 We hadden de kleinkinderen, dus voorlezen, nog eens hetzelfde boekje voorlezen, spelletje doen, spelletje doen met het andere kind, een giga stapel pannenkoeken bakken... je kent het wel of kan je het voorstellen.


Klinkt als een heel leuke dag! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 14:07    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Dank Odette. Ik toch ook nog 2 punten gehaald.
Gehoepeld en geplankt.
Heerlijk genoten van mijn verjaardag.
Morgen nog één stukje gebak en dan weer verder met het gemaakte eetplan.


Nog gefeliciteerd! Bloemen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 14:08    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
liene schreef:
Maandag ging het niet zo goed Sip
Ik had een zak met m&m's mee voor een collega, maar die kwam ik natuurlijk niet tegen..... dus was ik er zelf aan begonnen.
O wat stom. Niet meer mee nemen dus, het kán gewoon niet. Ik kan er niet vanaf blijven.

Dinsdag kwamen ze de groene afvalbak ophalen dus heb ik het restant van die zak met m&m's in gegooid. Tiest maat dit is de enigste oplossing wil ik niet in de verleiding komen.


Goed van je dat je het weggegooid hebt. Soms is dat nodig. Beter verspillen dan je gezondheid schaden.

Gewoon geen zoetigheid meer kopen. Wat niet in huis is kun je ook niet opeten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 14:10    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
LiesbethM schreef:

Ik sla deze week even over. Het gaat nog steeds niet lekker en kom nergens toe. Na de persconferentie vind ik het hoe dan ook allemaal een beetje uitzichtloos worden. Het weer werkt ook niet erg mee he?
Zondag haak ik weer aan als het mag.


Rot hè dat niemand weet hoe lang dit nog gaat duren en hoe het zal gaan.
Tegelijkertijd: intussen kunnen we wel werken aan goede gewoontes die hopelijk toch zullen bijdragen aan een betere gezondheid en groter welzijn op den duur. Misschien daar een beetje voldoening uit putten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 14:12    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Odette schreef:
Geen productieve dag qua punten vandaag, slechts 2 We hadden de kleinkinderen, dus voorlezen, nog eens hetzelfde boekje voorlezen, spelletje doen, spelletje doen met het andere kind, een giga stapel pannenkoeken bakken... je kent het wel of kan je het voorstellen.
Klinkt als een heel leuke dag! Erg blij

Dat was het ook Kordiya, geen spoor van vermoeidheid... tot vandaag. Helemaal kapot. Morgen komt Cato nog een keer en daarna gaat iedereen weer naar school en opvang en is het uit met de pret.

Het lijstje van vandaag:
- eetmeter invullen 2/28 straks nog even verder mee
- oefeningen 1/28 misschien straks nog
- hh klus 1/28 te moe (boodschappen doen telt niet)
- tekening maken (avond tevoren) 2/28 gisteren niet gedaan
- hier schrijven 3/28

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 16:30    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt
Planken 1 punt
Menu dag van te voren maken en aanhouden. 0 punt.
Suikervrij 0 punt.
Huishoudklusjes 1 punt
Stappen 5000 1 punt, boven 15328 stappen 3 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Totaal 8 punt.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 22:14    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
gisteren alles goed.
voor het eerst 10 000 stappen gehaald

10 000 stappen: 1/28
eetdagboek bijhouden: 3/28
Gezond ontbijt: 3/28
2 liter water/the: 3/28

als het weer het vanavond toelaat ga ik te voet tot aan de kine

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 7:58    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
woensdag

geen suiker en geen bloem eten - gelukt 2/28
geen extraatjes eten, gelukt 1/28
dagelijks rustmoment -ja 2/28
yoga 2x per week: gelukt 1/8
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - gelukt 2/28
geen zout over salade gelukt 3/28
geen sojasaus / bouillonblokjes, niet gelukt:2/28

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 9:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 5 van 22