Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren Per ongeluk in het maart sprintje gezet.
Hoepelen 1 punt.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
3 stuks Fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen 1punt /5000. 15467 3 punt.
Tuin/huis klusjes 0 punt per uur.
Liter water 0 punt.
Suikervrij 5 punt. ‼️
En elke traktatie die ik afsla. 0 punt.
Totaal 12 punt.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 8:19    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:


Hier ook trouwens. Ik moet nog 17 punten. Met zo'n 7 punten gemiddeld per dag haal ik dat dus niet... Maar vandaag ga ik een grote wandeling maken en er eerst naartoe fietsen. Dat levert flink wat punten op.

Lachen


Zet 'm op! Je kunt het!

Geke schreef:
Kordiya, mooi dat je je overige doelen hebt gehaald. Ga je leuke sokken uitzoeken?

Jammer van de eetdoelen. Heb je al duidelijk voor jezelf waar het aan ligt? Leg je de lat misschien toch te hoog? Of speelt er wat anders mee, bijvoorbeeld stress, waardoor je de doelen niet haalt?


Ik moest mezelf een duwtje geven, mede dankzij jouw vraag,om toch sokken uit te zoeken. Want ik voel me wat teleurgesteld dat ik het niet beter gedaan heb met de eetdoelen.
Het komt doordat ik een hele zware tijd heb gehad, zie ook mijn dagboekje.

Maar, ik heb nu een mooie set sokken met strepen uitgezocht!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 10:59    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vrijdag
Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - niet gelukt 21/28
(doel gewijzigd op 11 febr.) 4x eten op een dag: niet gelukt 12/28
33 van de 56 (48 = beloning)

Overige doelen:
dagelijks rustmoment - ja 20/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - ja 18/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 23/28
yoga 2x per week niet gelukt 9/8
70 van de 92. (66 = beloning, b.v. sokken)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 11:23    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Geke schreef:
Smurfin, een nieuwe weegschaal, goed idee. Ik kan je geen tips geven, ik heb hier nog een oude analoge staan, en sinds een jaar of 10 een digitale. Daar gaat om de paar jaar een nieuwe batterij in (of twee van die platte knoopcellen) en klaar is het weer. Je hebt ook geavanceerde types die vetmeting aangeven, maar ik hou wel van eenvoudig.
Laat je weten wat het wordt?

Smurfin, laat vetmeting maar weg op je nieuwe weegschaal. Erg onnauwkeurig. Geef geen extra geld uit aan zo'n nutteloos snufje. Als je je vet% wilt weten, vraag dan even bij de sportschool of je gemeten mag worden.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 17:10    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Dankjewel Kordiya voor jouw aanmoediging, het heeft vast geholpen. Lachen in totaal 20 km gefietst en 21 km gewandeld. De wandeltocht met wandelvriendinnetje was 18 km, toen weer naar huis gefietst. Na een heerlijke kop thee en even uitrusten, wilde manlief nog wel een rondje lopen en de zon was inmiddels gaan schijnen. Dus toen met hem nog ruim 3 km gewandeld.

Dat betekent dat ik vandaag inclusief waterdrinken, planken, traktaties afslaan en slechts één dingetje met suiker, op 14 punten kom.

197/200, morgen nog drie puntjes dus. Tijd voor een rondedansje in de kamer. Tadaaaa, ik ga m'n beloning verdienen!
Dat is mooi, want eigenlijk heb ik hem al... Blokfluitboekjes, waar ik elke dag uit speel. Voor een habbekrats op marktplaats gevonden (De verzendkosten waren nog het duurst) en ik heb er toch een plezier van!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 20:23    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Kordiya, gefeliciteerd met je sokken. Wees lief voor jezelf... Het is zeer heftig wat je nu meemaakt. Zorg goed voor jezelf!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 20:26    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Iedereen heel veel succes toegewenst voor de laatste dag van deze maand morgen. Nog één dag om nog even flink uit te pakken en punten te halen.

Zet em op!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 20:28    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
3 stuks Fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen 1punt /5000. 10567 2 punt.
Tuin/huis klusjes 1 punt per uur. 3 uur= 3 punt.
Liter water 0 punt.
Suikervrij 5 punt. ‼️
14 punt. cheerleader cheerleader

Nog 10 punt. Dat moet lukken morgen.

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 22:10    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 14/28 + 6/12
eetdagboek bijhouden: 27/28
Gezond ontbijt: 24/28
2 liter water/the: 26/28


Nog 3 puntjes te gaan. Enkel het gezond ontbijt zal er niet inzitten vanmorgen (wordt een bruine picolo met ei of pindakaas).
Van stappen moet ik er nog 2 500 doen om aan de 70 000 te geraken en mijn extra 3 puntjes te krijgen. Tja, dat moet lukken vandaag. Erg blij

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 7:04    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:


Nog 10 punt. Dat moet lukken morgen.


10 puntjes dat moet zeker lukken voor jou. ik supporter mee.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 7:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22  Volgende
Pagina 20 van 22