Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5824
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Twee dagen is het mij niet gelukt. Bleef maar eten. 2 kilo aangekomen.
Vandaag alle moed bij elkaar geraapt en weer begonnen.
Gestart met hoepelen. Planken sla ik even over. Heb last van een pijnlijke dikke knie. Al wordt het gelukkig al beter. Dat zal ook mee gespeeld hebben, (veel eten) dat ik niet kon wandelen. Ik neem nog twee dagen rust en hoop vrijdag weer een wandelingetje te maken. Het wordt prachtig weer.
Heb vanmorgen mijn bikini Grap Grap Grap gepast. Viel mij niet tegen. Lachen
@Sophie, het waren ook vegetarische bitterballen. smullen smullen

_________________
Al 181 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 feb 2021 10:22    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 9/28 + 6/12
eetdagboek bijhouden: 17/28
Gezond ontbijt: 14/28
2 liter water/the: 17/28

onverwacht nog een grote wandeling gemaakt vanavond. 17 000 stappen voor vandaag.
Gezond ontbijt is nog mijn "slechtste" werkpuntje. Maar voor morgen zit er overnight oat in de frigo.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 feb 2021 20:13    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6700
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Wordt het bikiniweer het komende weekend? Lachen

Ik heb m'n derde suikervrije dag achter elkaar. En ik merk weer eens hoe verslavend suiker is. Als je er los van bent, is het echt niet zo moeilijk om gewoon geen koek, cake of chocolade te nemen. Maar als ik eenmaal iets neem, heb ik de rest van de dag zin in dat soort dingen.

Al gaat het nu met de punten best aardig, met de weegschaal nog niet echt. Maar goed, het is geen ramp en ik vlieg niet uit de bocht. Maar ik wilde toch echt graag wat in de 68 komen en blijven. Het zit er niet in, lijkt het.

Vanmorgen heb ik in plaats van twee boterhammen bij m'n ontbijt, één boterham genomen. En de tweede rond koffietijd. Dat ging best goed. Hou ik er misschien wel in.

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 feb 2021 20:16    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5824
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag goed gegaan. Korte wandeling gemaakt van 2.5 km. Ging goed met knie.
Hoepelen 2 punt
Menu dag van te voren gemaakt en aan gehouden. 2 punt.
Suikervrij 1 punt.
Huishoudklusjes 1 punt
Stappen 5000 1 punt. 7017 stappen 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
9 punt.

_________________
Al 181 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 feb 2021 21:15    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39884
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ff hier schrijven voor een extra puntje. Foodapp ingevuld: ja, plan gevolgd: ja, maar wel na 19.00 iets gegeten Stom

Boodschappen gedaan, was wel even nodig nadat we dagen er niet uit konden vanwege de sneeuw. Verse spullen gehaald, lekker...

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 17 feb 2021 22:01    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6700
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
119/200, dat betekent dat ik langzamerhand weer wat inloop op m'n achterstand. Gemiddeld 7 punten per dag, maar met deze korte maand kom ik er dan net niet. (7 x 28 = 196).

Ik ga straks maar weer even een grote pot gemberthee maken. Dan komt het wel goed met die extra liter water. En nu eerst even planken.

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 feb 2021 6:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
dinsdag en woensdag:

Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - 1x gelukt 15/28
(doel gewijzigd op 11 febr.) 4x eten op een dag: gelukt 9/28
24 van de 56 (48 = bodymilk)

Overige doelen:
dagelijks rustmoment - 1x gelukt 13/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - 1 x gelukt 12/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 16/28
yoga 2x per week 1x gedaan 6/8
47 van de 92. (66 = sokken)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 feb 2021 13:33    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 674
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 9/28 + 6/12
eetdagboek bijhouden: 18/28
Gezond ontbijt: 15/28
2 liter water/the: 18/28

Mijn punten van gisteren aangevuld.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 7:58    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39884
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Rare dag, eatwise, maar ik schrijf alles op, dus moet goedkomen. Denk wel 3 punten erbij voor vandaag.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 15:32    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2117
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
donderdag:

Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - gelukt 16/28
(doel gewijzigd op 11 febr.) 4x eten op een dag: niet gelukt 9/28
25 van de 56 (48 = bodymilk)

Overige doelen:
dagelijks rustmoment - niet gelukt 13/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - gelukt 13/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 17/28
yoga 2x per week niet gedaan 6/8
49 van de 92. (66 = sokken)

De beloning voor mijn eetdoelen gaat niet meer lukken helaas. Ik kan in 9 dagen nog 18 punten halen... dat zou neerkomen op 43 punten, kom ik er vijf tekort. Verward

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 19:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 14 van 22