Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Februari is een maand voor positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Odette schreef:
Vandaag de laatste dag van mijn "geen ontbijt experiment".

Herstel, toch weer karig ontbijt op (2 eitjes) Ben zo lekker afgevallen deze week (1,4 kilo) dat ik het nog een dagje geef - of twee - Grap Het went zal ik maar zeggen.

Als je nou zegt: ik zie die 1,4 kilo niet, dat klopt. Vorige week was ik ziek en ben toen snel afgevallen met als gevolg dat ik de dagen erna weer flink ben aangekomen. Dat extraatje is er nu weer af. Snappie?

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 13 feb 2021 13:14    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Zaterdag en zondag.

Hoepelen 2 punt
Planken 2 punt
Menu dag van te voren gemaakt en aan gehouden. 4 punt.
Suikervrij 2 punt.
Huishoudklusjes 1 punt
Stappen 5000 1 punt. 23453 stappen 4 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Totaal 16 punt. Cool

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 feb 2021 19:00    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vrijdag en zaterdag. Veel gewandeld. Zo mooi in het bos.

Hoepelen 2 punt
Planken 2 punt
Menu dag van te voren gemaakt en aan gehouden. 4 punt.
Suikervrij 2 punt.
Huishoudklusjes 1 punt
Stappen 5000 1 punt. 23453 stappen 4 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Totaal 16 punt. Cool

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.


Laatst aangepast door Anneke69 op za 13 feb 2021 22:08, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 feb 2021 19:00    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Wow, veel stappen Anneke, duim.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 13 feb 2021 22:04    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
ja, morgen rustdag. Het was wel wat drukker in het bos.
Kon gelukkig wel iedereen op gepaste afstand houden. Lachen

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 feb 2021 22:11    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
zaterdag

Eetdoelen:
geen suiker en geen bloem eten - gelukt 12/28
(doel gewijzigd op 11 febr.) 4x eten op een dag: gelukt 6/28
18 van de 56 (48 = bodymilk)

Overige doelen:
dagelijks rustmoment - gelukt 11/28
uiterlijk 20.30 uur schermen uit - gelukt 10/28
geen zout toevoegen (ook geen sojasaus of bouillonblokjes) behalve bij avondeten: gelukt 12/28
yoga 2x per week Nee: 4 /8
37 van de 92. (66 = sokken)[/quote][/quote]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 8:21    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 7/28 + 6/12
eetdagboek bijhouden: 13/28
Gezond ontbijt: 13/28
2 liter water/the: 13/28

gisteren zo maar eens 24 500 stappen gezet. Daarmee zit ik meteen goed voor mijn 70 000/week.

@Anneke ik zie dat jij ook zo'n mooie wandeling hebt gedaan gisteren. Geeft wel een goed gevoel he.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 8:45    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ik heb voor het eerst in dagen weer een stukje chocolade gehad. Door dat vasten was het erbij ingeschoten (hoe is het mogelijk??) en ik heb het niet eens gemist.

Heb besloten dat ik in het weekend weer karig ontbijt ga doen en weekdagen weer gewoon volgens origineel plan. Calo's bijhouden, moet lukken dan.

Hier ook van de 19 dagen 14 dagen 10,000 stappen of meer gehaald. Lekker bezig zijn wij...

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 15:20    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5813
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
@smurfin 1979. Ik probeer elke dag te wandelen. Vandaag niet buiten geweest en ben bang dat het morgen ook niet gaat gebeuren. Zal wel glad zijn.
Vandaag een saaie dag en ja wat doe je dan? Koekjes bakken en wat extra's nemen. Bitterballen en een wijntje b.v. Schaam Schaam Schaam Schaam

_________________
Al 116 ‼️/ 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 17:43    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
10 000 stappen: 8/28 + 6/12
eetdagboek bijhouden: 14/28
Gezond ontbijt: 13/28
2 liter water/the: 14/28

vandaag ook weer 13 000 stappen.
Gezond ontbijt was het wel niet deze morgen. Kindjes hadden voor mini koffiekoeken gezorgd omdat het valentijn is... Lief

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 18:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 12 van 22