Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Extra motivatie om te bewegen: punten tellen! (5)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3500
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Nicky303 schreef:
Gisteren 58 minuten beweging gehad, 6 punten erbij.
Deze week 34 punten en totaal 92.


Gisteren 45 minuten gelopen. 4 punten erbij.
Deze week 40 punten, dus mijn weekdoel ruim gehaald. En ik heb totaal nu 96 punten.

_________________
~ The only thing that works is to turn within.
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 feb 2019 12:15    
Vrouw Weeggegevens   Ooitdicipline
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-1-2019
Berichten: 28
Dieet: Gezonder leven (Mieke Kosters)
Woonplaats: Nieuwendijk NB


  Reageer met quote
Heerlijk gewandeld in Westenschouwen. 2 uur en 6 minuten in de pocket. 12 punten erbij. Vrijdag zijn er nog 2 punten binnen gesleept. Een totaal van 30 punten deze week! Ik ben er blij mee.

_________________
Opgeven is geen optie!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 03 feb 2019 20:24    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 3888
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
6 punten.ben binnen.naar je moet er wel voor werken

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 feb 2019 22:49    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3500
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Ooitdicipline schreef:
Heerlijk gewandeld in Westenschouwen. 2 uur en 6 minuten in de pocket. 12 punten erbij. Vrijdag zijn er nog 2 punten binnen gesleept. Een totaal van 30 punten deze week! Ik ben er blij mee.

Applaus

_________________
~ The only thing that works is to turn within.
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 feb 2019 22:36    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 3888
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Extra stappen gezet om wat punten te hebben gisteren
4 stuks

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 feb 2019 6:20    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 3888
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Helaas maar 3. Teveel.pijn .eerst de fysio morgen om te horen wat ik wel of niet mag

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 feb 2019 6:42    
Vrouw Weeggegevens   Ooitdicipline
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-1-2019
Berichten: 28
Dieet: Gezonder leven (Mieke Kosters)
Woonplaats: Nieuwendijk NB


  Reageer met quote
2 luie dagen gehad. Maandag wel druk, maar meer met tandarts en bureauwerk. ‘s Avonds nog maar weer een verjaardag... Geschokt Gisteren een luie dag. Rijbewijs vernieuwd, Nee niet op de fiets... Lachen Daarna naar de nagelstudio, lekker en weer flitsende nagels. En daarna een luie dag. Ik heb nog net wat in huis opgeruimd en schoongemaakt. 1 puntje mag ik tellen... Vandaag toch even wat actiever zien te worden. Er vallen nog wat puntjes in te galen. Ook al wacht er weer bureauwerk.

_________________
Opgeven is geen optie!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 06 feb 2019 9:33    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3500
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
zondag, maandag, dinsdag: 45, 45 en 60 minuten dus 14 punten erbij.
voornamelijk wandelen maar ook schoonmaken.

Deze week nu 10 punten gehaald, totaal 110.

_________________
~ The only thing that works is to turn within.
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 feb 2019 19:01    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3500
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Ooitdicipline schreef:
2 luie dagen gehad. Maandag wel druk, maar meer met tandarts en bureauwerk. ‘s Avonds nog maar weer een verjaardag... Geschokt Gisteren een luie dag. Rijbewijs vernieuwd, Nee niet op de fiets... Lachen Daarna naar de nagelstudio, lekker en weer flitsende nagels. En daarna een luie dag. Ik heb nog net wat in huis opgeruimd en schoongemaakt. 1 puntje mag ik tellen... Vandaag toch even wat actiever zien te worden. Er vallen nog wat puntjes in te galen. Ook al wacht er weer bureauwerk.


ja, het is ook gewoon leuk om punten te halen (en te bewegen). Als het een gewoonte wordt dan ga je het missen als je een dag overslaat. Althans zo werkt het bij mij. Vroeger moest ik niks hebben van bewegen. Maar nadat het een gewoonte werd ging ik er toch echt plezier in hebben en voelt het goed om te fietsen of te lopen.

Ik zie dat je Mieke Kosters volgt... Ik heb net haar boek 'het geheim...' gelezen.

_________________
~ The only thing that works is to turn within.
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 feb 2019 19:03    
Vrouw Weeggegevens   Ooitdicipline
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-1-2019
Berichten: 28
Dieet: Gezonder leven (Mieke Kosters)
Woonplaats: Nieuwendijk NB


  Reageer met quote
ja, ik doe een poging nu verder te komen in het boek Het geheim... De derde keer nu. Maar ik heb een stevige burn-out gehad. Dan lukt zoiets echt niet. Nu heb ik eindelijk rust. Spoor 2 is nu ook voorbij. (De re-integratie toestand) Nu ga ik werken aan echt herstel en algemene gezondheid. En mijn batterij even volladen. Ik had mezelf beloofd nooit 100 kilo te wegen. Jammer hoor, ik ben met 100 kilo in mijn trouwjurk gegaan. Een prachtige dag gehad. Ik hoop dat er ooit een dag komt dat ik zeg: Dat ik toch zoveel heb gewogen!!! O ja, volgens Mieke hoor ik te zeggen dat die dag er komt. Erg blij

_________________
Opgeven is geen optie!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 06 feb 2019 19:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14  Volgende
Pagina 10 van 14