Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Extra motivatie om te bewegen: punten sparen!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 15, 16, 17  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Yvonne63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2008
Berichten: 180
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Weer 7 punten erbij: 10/189

Nog een lange weg te gaan??

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 feb 2018 15:28    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2032
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Hoi Major, dit zou de juiste link moeten zijn.

www.sparkpeople.com/resource/fitness_articles.asp?id=1713

Ik weet niet of je op de pagina kunt komen zonder je te registreren bij Sparkpeople, maar dat is vrij snel te regelen en gratis. Het is een erg leuke site.

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 feb 2018 16:29    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2032
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dinsdag heb ik 40 minuten gefietst en 25 minuten gewandeld: samen 6 punten.

Woensdag, gisteren: 62 minuten gelopen, weer 6 punten erbij.

Dus 12 punten erbij, maakt 105 punten totaal nu.

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 feb 2018 16:33    
Vrouw Weeggegevens   Naive
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-12-2009
Berichten: 532
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Zo Nicky, wat een punten heb je al!

Ik merk wel echt dat het werkt. Vaak weinig tijd om te bewegen door de stakke planning maar ik wil wel elke dag iets gedaan hebben, en het voelt alsof ik hier verantwoording moet komen afleggen ohhh.

Vandaag was mijn rustdag dus ik heb 2 punten van een paar trappenhuizen en ver weg parkeren. 13 uur gewerkt, dus ik ben wel toe aan een warm bed.

Totaal nu op 44 geloof ik. (maar ik loop wel een week achter Lachen )

_________________
eetdagboekje:
http://www.weegclub.nl/forum/naive-t26553.html#993559

Een mens lijdt dikwijls het meest door het lijden dat hij vreest.
(doch dat nooit op zal dagen. Zo heeft men meer te dragen, dan God te dragen geeft)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 feb 2018 21:53    
Vrouw Weeggegevens   Major
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-9-2016
Berichten: 1556
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Zuid Holland


  Reageer met quote
Dank je, Nicky Uitlachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 feb 2018 11:56    
Vrouw Weeggegevens   Naive
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-12-2009
Berichten: 532
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
8 van het wandelen en van hot naar her rennen vandaag, dus 52.

Ik vrees dat ik weinig ben afgevallen terwijl ik deze week voor het eerst weer ben gaan bewegen. Wel jammer

_________________
eetdagboekje:
http://www.weegclub.nl/forum/naive-t26553.html#993559

Een mens lijdt dikwijls het meest door het lijden dat hij vreest.
(doch dat nooit op zal dagen. Zo heeft men meer te dragen, dan God te dragen geeft)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 feb 2018 21:52    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2032
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dank je Naive. Ik was ook al begonnen in week 0, moet ik zeggen.
En ja, NATUURLIJK moet je hier verantwoording afleggen! Als je een keer NIET beweegt komt de bewegingspolitie je halen hoor, wees gewaarschuwd! Dan moet je als straf op bootkamp! Of ze sluiten je op in een sportschool! Uitlachen Lachen

Serieus: leuk toch dat het zo werkt? Het helpt om te delen wat je doet om je gezondheid te verbeteren, zo ervaar ik dat ook.

Donderdag: 32 minuten gefietst, 31 gelopen: samen 6 punten erbij.
Vrijdag: 35 minuten beweging: 3 punten erbij.

Dus 9 punten bij het totaal maakt 114 punten.

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 feb 2018 14:04    
Vrouw Weeggegevens   Major
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-9-2016
Berichten: 1556
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Zuid Holland


  Reageer met quote
Ik was er al bang voor maar ik ben dus gevelt door de griep. Tot vanmorgen kon ik nog hopen dat het gewoon een zware verkoudheid was, maar helaas. Dat wordt even geen punten sparen voor mij Sip

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 feb 2018 15:28    
Vrouw Weeggegevens   Naive
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-12-2009
Berichten: 532
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Beterschap Major! Goed uitzieken, anders zit je daar weer tijdenlang mee! Al is een klein rondje buitenlucht natuurlijk ook wel verfrissend na een tijdje Lach

en Nicky: Lachen Lachen Lachen
hahaha, nou ik krijg vannacht een nachtmerrie over opgesloten in een sportschool met autobanden en weet ik het wat om te bootcampen :')

Vandaag tot nu toe 7 punten bij elkaar gesprokkeld, maar het plan is om nog een half uurtje te gaan sporten, dus dan komt mijn eindscore vandaag denk ik op 62.

Het afvallen viel toch mee! Ik ben weer onder de 70, al is het maar 0.1 kilo. Al scheelt mijn gewicht van vanmorgen bijna een halve kilo met de dag ervoor, dus ik kan me ook voorstellen dat ik net aan de gunstige kant van de schommelingen heb gewogen en dat het wel moeilijk wordt om er deze week wat écht af te krijgen.

_________________
eetdagboekje:
http://www.weegclub.nl/forum/naive-t26553.html#993559

Een mens lijdt dikwijls het meest door het lijden dat hij vreest.
(doch dat nooit op zal dagen. Zo heeft men meer te dragen, dan God te dragen geeft)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 feb 2018 15:52    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2032
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
En, hoe heb je geslapen Naive? Ik hoop toch geen nachtmerries! Lach

Gisteren 36 minuten gefietst, door veel kniepijn niet veel gelopen, gelukkig liet mijn man de hond uit.

dus 3 punten erbij. Nu 117 totaal

_________________
"And if every way is closed before you, the secret one will show a secret path no other eyes have seen." (Rumi).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 feb 2018 11:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 15, 16, 17  Volgende
Pagina 6 van 17