Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Extra motivatie om te bewegen: punten sparen (3)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Senais
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-3-2018
Berichten: 283
Dieet: Gezonder eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Maandag training gehad in de avond. 60 minuten dus 6 punten
Dinsdag in de avond gewandeld. 70 minuten dus 7 punten
Woensdag stukje gewandeld, 40 minuten dus 4 punten

Totaal: 75 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 14 jun 2018 13:57    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1519
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
donderdag 116 minuten bewogen, vnl lopen.

11 pt erbij, maakt 68.

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 jun 2018 9:34    
Vrouw Weeggegevens   Slankie30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-2-2014
Berichten: 255
Dieet: Dukan


  Reageer met quote
Hoi, ik doe ook graag mee. Ik zou zo graag onder die 70 zitten voor we op reis vertrekken in augustus. Extra bewegen zal dus een must zijn. Als ik kijk naar de afgelopen week kom ik aan 29 punten Lach
Succes iedereen !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 jun 2018 11:54    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1519
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
vrijdag 5 punten, maakt 73 totaal

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 16 jun 2018 9:46    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1519
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
zaterdag 5 punten, 78 totaal.

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 8:25    
Vrouw Weeggegevens   Senais
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-3-2018
Berichten: 283
Dieet: Gezonder eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Welkom Slankie, ik hoop ook dat het je genoeg motiveert!! Erg blij
Waar gaat de reis naartoe??

Donderdag 86 minuten crossfit dus 8 punten
Vrijdag 32 minuten wandelen dus 3 punten
Zaterdag slechts 20 minuten gewandeld dus maar 2 punten
Vanavond lekker 65 minuten gewandeld dus 6 punten

Totaal: 94 punten

Succes weer allemaal deze week!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 22:17    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1519
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
zondag op bezoek bij mijn ouders, lang in de auto, weinig bewogen, alleen maar 25 minuten gelopen dus 2 punten erbij. 80 pt totaal.

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 8:57    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1519
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
maandag 105 minuten = 10 pt

dinsdag 57 minuten, 5 pt

15 pt erbij maakt 95 pt totaal

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 jun 2018 7:53    
Vrouw Weeggegevens   Logano
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-1-2018
Berichten: 153
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
Graag wil ik me ook aanmelden voor dit sprintje.
Ik heb nog niet eerder meegedaan aan een sprintje, maar misschien dat dit een stok achter de deur is voor mij om wat meer te gaan bewegen. Nu ik mijn eetpatroon redelijk onder de knie heb is de volgende stap om iedere dag wat aan beweging te doen.

Zo probeer ik iedere week al 1x naar de fitness te gaan en 1x te hardlopen. Dit ritme moet er nog een beetje in komen maar dat gaat steeds beter. Het liefst wil ik op dagen dat ik niet sport een ronde gaan wandelen na het avondeten bijvoorbeeld. Maar op een of andere manier houd iets me tegen.

Vandaar mezelf hier aanmelden. Dan moet ik het opschrijven en kan ik het niet zomaar wegstoppen in m'n gedachten.

Gisteren naar de bouwplaats gelopen van ons nieuwbouw huis in wording. Heb hier 25 minuten op gewandeld..

dinsdag, 25 min, 2 pt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 jun 2018 10:15    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1519
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Welkom Logano! Het sprintje zal je vast goed bevallen!
Misschien gewoon heel klein beginnen en met je zelf afspreken dat je 10 minuten gaat lopen 's avonds? Kleine stapjes maken het makkelijker om een nieuwe gewoonte te creëren!

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 jun 2018 11:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 3 van 4