extra bewegen

Andre 1953

Welkom Sasa, hoe meer zielen hoe meer vreugd.

Stevelina

Goed zo Shakena,, hier is het de hele dag droog geweest met af en toe een zonnetje.

welkom Sasa, leuk dat je mee doet.
Wat jij zegt is bij mij precies hetzelfde.
Van te voren geen zin... moet me er echt toe zetten maar na dien een fijn gevoel.
Wie weet wordt bewegen nog eens mijn verslaving ipv, eten. Erg blij

_________________

Sasa

Bedankt voor het warme welkom!
Mijn ervaring is: hoe vaker je sport/beweegt en daardoor meer conditie krijgt en hoe meer je afvalt, hoe leuker het sporten wordt. Op een gegeven moment had ik er gewoon zin om te gaan omdat ik wist hoe fijn het zou voelen - en dan niet alleen achteraf Cool

Inmiddels helaas weer wat zwaarder en minder goed getraind, maar ik weet gewoon dat het steeds beter gaat worden/voelen!
Dus: ervoor gaan is het echt waard! Alleen, doe voorzichtig aan als je pijn hebt. Als je dan forceert moet je misschien helemaal stoppen en dat is wat je niet wilt!

_________________

Kaatje77

Vanmorgen intervaltraining joggen in de bossen, heerlijk! Beetje miezer, lekker voor de koeling Lachen

. Als t droog blijft straks nog wandelingetje maken

_________________

Kordiya

Gisteren weinig gelegenheid voor beweging gehad. In totaal zo'n 25 minuten gewandeld.
Vandaag hoop ik in elk geval nog wat yoga-oefeningen te doen.

_________________

shakena

Vandaag weer thuis gesport via Lucy Windham en daarna nog ff buik en met elastieken gestoeid.
Voelt goed.

Hoe bizar is het, gister was m'n dochter jarig. Horen we eerst gister ochtend dat van de dochter van m'n zwager haar stief vader is overleden.
Gister wezen lopen komen we thuis komen we thuis, staat de buurvrouw voor de duur is haar moeder net overleden.
Word ik vanmorgen gebeld is gister aaf een broer van m'n moeder overleden.
Vind het wel bizar

_________________
If you want it, then you can have it

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 115 Dieet: gezond eten

Vrijdag 11.200 stappen gezet en zaterdag 8500 maar wel 4 x 30 min wedstrijdjes padel gespeeld

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

Sasa

Net terug van 1 1/2 uur fietsen. Poeh, mijn benen voelen net als pudding... Maar het was wel leuk, weinig wind gelukkig en qua temperatuur aangenaam.

@shakena - daar wordt je inderdaad stil van, drie sterfgevallen tegelijk!

_________________

Kordiya

shakena schreef:

Hoe bizar is het, gister was m'n dochter jarig. Horen we eerst gister ochtend dat van de dochter van m'n zwager haar stief vader is overleden.
Gister wezen lopen komen we thuis komen we thuis, staat de buurvrouw voor de duur is haar moeder net overleden.
Word ik vanmorgen gebeld is gister aaf een broer van m'n moeder overleden.
Vind het wel bizar

Wat naar dat je van zoveel sterfgevallen hoort in zo'n korte tijd.

_________________

Kordiya

Sasa schreef:

Net terug van 1 1/2 uur fietsen. Poeh, mijn benen voelen net als pudding... Maar het was wel leuk, weinig wind gelukkig en qua temperatuur aangenaam.
!

Knap gedaan. Ik doe het je niet zomaar na! Ik fiets eigenlijk veel te weinig tegenwoordig.

_________________