Auteur |
Bericht |
Andre 1953 Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 13-9-2020 Berichten: 18 Dieet: gezond eten Woonplaats: Berlaar
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 24 sep 2020 11:55 |
|
 |
|
 |
dai165 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 147 Dieet: gezond eten
|
|
Andre 1953 schreef: | Heey allemaal,
De eerste stap is gezet, ik sta bij op het lijstje.
Nu de nodige inspanningen leveren om aan het eind van de rit een goed resultaat neer te zetten.
Aan allen veel sukses.
groetjes Andre |
Hi Andre,
Welkom! je eerste juiste inspanning heb je al gedaan: Je bent hier aangesloten. Ookal heb je een slechte week, keer wekelijks terug. Het kan je juist helpen om de draad weer op te pakken. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 24 sep 2020 12:09 |
|
 |
nathalie81 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 25-7-2013 Berichten: 69 Dieet: gezond eten Woonplaats: Tilburg
|
|
Als eerste kies je een Walk die je wilt lopen.
Op de homepagina als je ingelogd bent zie je 4 kopjes:
Dashboard (dit is een overzichtspagina)
Mywalks (daar staan alle routes die je gekozen hebt, hier kun je ook nieuwe vinden via Start new walk
Mygroups dat is als je lid wordt van een groep (hoeft niet)
Settings: hierin kun je van alles aanpassen oa of je stappen of km of miles wilt invoeren.
Als je een walk hebt gekozen via Mywalks, dan kun je via add steps de stappen toevoegen die je gelopen hebt. Ik doe dit altijd in de ochtend voor de dag ervoor. Vervolgens kun je via spend steps ze toevoegen aan je walk.
Hopelijk heb ik het zo een beetje goed uitgelegd._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 24 sep 2020 12:22 |
|
 |
onbekend2020 Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 3-7-2015 Berichten: 4573 Dieet: Low-carb
|
|
Hey Andre, welkom, leuk dat je mee doet.
Bedankt Nathalie ik zal kijken of ik het snap.
Het lijkt me wel wat.
Heb vanmorgen 3.9 km, gelopen maar vond er niet veel aan met die straffe wind.  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 24 sep 2020 14:38 |
|
 |
|
 |
Kaatje77 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010 Berichten: 2159 Dieet: Gezond eten
|
|
Gisteren 35 min op de loopband en 2,5 km buiten gewandeld. Vanmorgen wilde ik gaan joggen maar m’n tel was leeg, gebruik ik als wekker en werd te laat wakker . Had nog wel tijd voor 35min loopband .
Klinkt leuk Jan, die ommetjes! Gebruik je die app ook als je gaat hardlopen? |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 24 sep 2020 20:13 |
|
 |
nathalie81 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 25-7-2013 Berichten: 69 Dieet: gezond eten Woonplaats: Tilburg
|
|
Net een rondje gelopen. Wilde een langer rondje lopen maar het begon te regenen dus maar richting huis gegaan. Toch een 3,5 km gelopen._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 24 sep 2020 21:09 |
|
 |
Kaatje77 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010 Berichten: 2159 Dieet: Gezond eten
|
|
Heel blij met mezelf, vroeg opgestaan om voor t werk rondje te joggen, 5km met in en uitlopen  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 25 sep 2020 6:22 |
|
 |
|
 |
dai165 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 147 Dieet: gezond eten
|
|
Goed bezig allemaal! Ik ben gister maar aan 7300 stappen gekomen. Dat kon dus beter. Probeer vanavond voor het eten even te lopen (hoop zo dat de weergoden even meewerken). Dan heb ik meteen de tijd voor het eten - waarin ik altijd erg snaai trek krijg - ingevuld. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 25 sep 2020 8:26 |
|
 |
Lady Blue Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2019 Berichten: 111 Dieet: Gezond eten
|
|
Ik heb gisteravond 30 min gecrosstraind.
En vandaag ga ik starten met hardlopen via de app 5K runner.
Dit is een speciaal opbouw programma 3x per week en na 8 weken moet je dus instaat zijn om deze 5Kilometer in ene te kunnen lopen.
Ik ben benieuwd
Het ging de laatste weken erg slecht hier, ik heb echt een terugval gehad in mijn oude patroon, echt super stom maarja.
We gaan er weer tegenaan.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 25 sep 2020 8:41 |
|
 |
shakena Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012 Berichten: 1981 Dieet: Gezond eten Woonplaats: rijnsburg
|
|
Hoi hoi,
Wil graag mee doen,
Ik probeer elke dag thuis te sporten. Via you tube met Lucy Windham
En dan af en toe lekker buiten flink door te lopen met muziek op.
Het ging deze week niet goed, dus hoop met dit sprintje de mood weer op te pakken_________________ If you want it, then you can have it
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 25 sep 2020 9:08 |
|
 |
|
|