Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

extra bewegen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 32, 33, 34  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1988
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Vandaag weer lekker gesport samen lucy Windham, elastiek, en extra oefeningen voor buik.
Gister 45 min gelopen.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 okt 2020 11:08    
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 2186
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag een lekkere zondagse wandeling gemaakt van een uur. Het was heerlijk buiten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 okt 2020 21:43    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1276
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren een half uur gewandeld. En ruim een uur op mijn benen gestaan om te koken, telt dat ook? Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 okt 2020 14:15    
Onbekend Weeggegevens   onbekend2020
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-7-2015
Berichten: 4573
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Vandaag weer eens 6 km, gewandeld.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 okt 2020 17:02    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1988
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Vandaag weer thuis gesport en heen en weer naar leiden gefietst.
Dus lekker bezig geweest

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 okt 2020 18:52    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1988
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Vandaag weer thuis gesport en heen en weer naar leiden gefietst.
Dus lekker bezig geweest

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 okt 2020 19:20    
Vrouw Weeggegevens   Logano
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-1-2018
Berichten: 1094
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
Ik ben een tijdje minder actief geweest op dit forum. Vorige keren heb ik ook meegedaan met dit sprintje en dat werkte aanstekelijk.

Door een blessure heb ik de afgelopen weken het iets rustiger aan gedaan betreft bewegen, ook werkt het koude donkere weer niet echt motiverend om in de avonden nog lekker actief aan de gang te gaan. Hopelijk helpt dit sprintje me weer om op gang te komen.

Nu ik geen fysio meer volg is mijn doel om 2 sportlessen in de sportschool te volgen. Vanavond een conditionele les en einde van de week een bodypump les.

Sinds vorige week werk ik ook weer vanuit huis. Ik ben vandaag rond de zelfde tijd opgestaan als anders om de dag te starten met enkele oefeningen met de kettlebel. Nog niet heel intensief, iets langer dan 5 minuten aan de gang geweest, maar hopelijk genoeg om mijn lichaam even een boost te geven met opstarten. Ik hoop dit zo iedere dag even te kunnen doen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 okt 2020 11:52    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1988
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Gister gesport en heen en weer naar leiden gefietst,
Merk dat mn been dat niet fijn vind, maak niet ik ga gewoon door.
Vandaag weer 45 thuis gesport.
Vandaag is mn dochter getest ip Corona. We hebben haar zaterdag nog gesproken, hoop toch zo dat ze negatief is, op haar werk hebben een hoop collega.s Corona dus het zou niet gek zijn als zij het ook krijgt

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 okt 2020 12:54    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 1276
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren 45 minuten beweging gehad door poetsen en wandelen.

Ik las net dat als je NIET een uur per dag wandelt, dat dit dan een gezondheidsrisico is dat vergelijkbaar is met dat van obees zijn...
https://nutritionfacts.org/video/longer-life-within-walking-distance/

Dat zet me wel aan het denken!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 okt 2020 13:08    
Vrouw Weeggegevens   dai165
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-9-2020
Berichten: 147
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
@logano
Welkom terug. De kettlebel oefening is best heftig. rustig opbouwen is dan ook niet zo erg toch? ennnn elke minuut extra bewegen moet je als een winst zien

@shakena
Duimen maar. Is ze thuis in afwachting van de uitslag?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 okt 2020 14:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 32, 33, 34  Volgende
Pagina 16 van 34