Auteur |
Bericht |
nathalie81 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 25-7-2013 Berichten: 69 Dieet: gezond eten Woonplaats: Tilburg
|
|
Die app die ik gebruik heeft ook een website. Daar kun je ook je stappen invoeren en je virtuele route lopen.
https://worldwalking.org/
Het is gratis. Ik vind het gewoon grappig om te zien waar ik met mijn stappen hier in de buurt ook langs had kunnen gaan._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 21 sep 2020 11:41 |
|
 |
|
 |
onbekend2020 Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 3-7-2015 Berichten: 4573 Dieet: Low-carb
|
|
bedankt Nathalie, zal er vanavond eens naar kijken.
Het begin is gemaakt heb een wandelingetje van 2,2 km, gemaakt.  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 21 sep 2020 15:30 |
|
 |
dai165 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 147 Dieet: gezond eten
|
|
Stevelina schreef: | bedankt Nathalie, zal er vanavond eens naar kijken.
Het begin is gemaakt heb een wandelingetje van 2,2 km, gemaakt.  |
Goed bezig!! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 21 sep 2020 16:19 |
|
 |
Kaatje77 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010 Berichten: 2197 Dieet: Gezond eten
|
|
Ik doe mee! Ik wil weer 3x per week joggen, nu haal ik De 1x per week zelfs niet meer. Wandelen doe ik ook graag. Vandaag heb ik een half uurtje interval op de loopband gewandeld en buiten 2,5 km. Morgen maar eens rondje joggen buiten |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 21 sep 2020 17:33 |
|
 |
|
 |
onbekend2020 Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 3-7-2015 Berichten: 4573 Dieet: Low-carb
|
|
Welkom kaatje, leuk dat je mee doet. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 22 sep 2020 8:12 |
|
 |
Kaatje77 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010 Berichten: 2197 Dieet: Gezond eten
|
|
Gelukt, 4 km joggen zit er op, het viel niet eens heel erg tegen. Straks nog n rondje wandelen met z’n tweeen (2,5km), dan is de beweging voor vandaag weer binnen |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 22 sep 2020 8:16 |
|
 |
Kordiya Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 1523 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Ik doe mee!
Vooralsnog wil ik dit sprintje graag gebruiken om regelmatig (elke dag? weet niet of dat lukt) even te delen wat ik heb gedaan qua beweging.
Ik bewoog eerder veel meer maar focus nu vooral op het aanleren van nieuw eetgedrag._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 22 sep 2020 9:54 |
|
 |
|
 |
onbekend2020 Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 3-7-2015 Berichten: 4573 Dieet: Low-carb
|
|
Welkom kordiya leuk dat je mee doet.
Alle beweging is meegenomen.
Ik beweeg ook veel te weinig, moet me er echt toe zetten om te gaan crosstrainen of wandelen, daarom heb ik dit sprintje geopend in de hoop dat dit een gewoonte voor mij gaat worden.
Een goed eetgedrag aan leren is ook lastig althans bij mij.
Kaatje goed bezig, joggen lijkt me echt zwaar.  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 22 sep 2020 11:58 |
|
 |
Kordiya Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 1523 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Dank je Stevelina.
ja, voorheen bewoog ik met regelmaat (fietsen met name, en krachttraining). Als ik dan een dag niet gefietst had, miste ik het. Maar nu doe ik er te weinig aan. Dan zakt dat 'gevoel van gemis' blijkbaar weer weg..._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 22 sep 2020 15:09 |
|
 |
Kaatje77 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-11-2010 Berichten: 2197 Dieet: Gezond eten
|
|
Joggen moet je heel langzaam opbouwen. Ik loop altijd met evy, Start to run, je begint met 1 minuut, dan weer wandelen enz. Dat bouw je op naar een half uur. Ik ben nu bezig met keep running, dat is opbouw van 5 naar 10km. Mijn tempo is alleen erg laag, ik loop echt geen 5km in een half uur. Maar dat vind ik niet erg, het is zo lekker en elke keer een overwinning als je weer wat langer kan lopen.
Ook dit ga je missen maar dan moet je idd wel vaak genoeg gaan... |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 22 sep 2020 17:34 |
|
 |
|
|