Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Extra bewegen lente


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   jan70
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-5-2012
Berichten: 2014
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alkmaar-Zuid


  Reageer met quote
@ Logano heel veel sterkte!!!

@ Vrolijk vindertje
Ik loop 3 x inde week hard in de duinen en over het strand, verder wandel ik elke dag het Ommetje van de Hersenstichting.
Verder fiets ik nog regelmatig , meestal op mijn mountainbike.

Het Ommetje kan je gratis op je foon downloaden.

Voor het fietsen en hardlopen gebruik ik Strava is ook gratis op je foon te downloaden

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 apr 2021 19:04    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2679
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Dank je Jan. Ik gaxeens naar die app kijken.

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 07 apr 2021 13:38    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 709
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Gisteren een half uur op de crosstrainer.
Mijn man zei: nu zal het zeker sneeuwen...

Vandaag 10,3 km gewandeld op 1u55.
Dus een stevig tempo. Cool

De weegschaal zit wat vast en is nog voorlopig rood.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 apr 2021 21:35    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 2466
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Goedemorgen,
Ik heb me net ingeschreven en ben niet zo fanatiek als jullie. Wel (bijna) elke morgen mijn ommetje dat wil ik sowieso volhouden ik sta nu op de ranglijst nr 70, ook wil ik de 10000 steps per dag halen dat niet altijd lukt , fiets af en toe, binnenkort meer in de tuin, groenten en kruidentuin bezig.

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 apr 2021 5:48    
Vrouw Weeggegevens   Logano
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-1-2018
Berichten: 1161
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
@Jan70: Dankjewel! Gelukkig gaat het al wel weer beter Lach

@Vrolijkvlindertje: Ik gebruik ook Strava net als Jan70, maar dan om mijn skeeler rondes bij te houden. Erg handige en fijne app!

@Ine61: Leuk dat je mee doet! En het gaat er niet om wie hier het fanatiekste is, maar dat we elkaar wat motiveren om lekker aan het bewegen te gaan. En of dat nu een complete workout is of een kleine wandeling maakt niet uit, alle beetjes tellen Erg blij


--
Dinsdagavond toch nog 3 rekoefeningen gevonden die bij mijn probleem paste. En volgende dag ook veel minder pijn gehad, ontstekingspijn was ook gelukkig weg wat al veel scheelt. Vandaag weer eens die oefeningen herhalen, hopelijk helpen deze oefeningen.

Mijn hoofd heeft er deze week nog niet naar gestaan om lekker te gaan sporten of te bewegen. Misschien vanavond een kleine wandeling nu het weer buiten een beetje mee zit. Maar verder houd ik liever even rust. Daarnaast ben ik in de avonden mijn vriend aan het helpen met schrijven van sollicitatiebrieven, daar zit stiekem veel tijd in en is best vermoeiend Lachen

Hopelijk volgende week weer wat fitter en in staat om weer lekker aan de gang te gaan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 apr 2021 8:46    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Wow, een pond aangekomen hier de hele week al snoepen.pfff
Probeer weer wat te sporten maar veel pijn in bot boven been volgens Fysio komt dit omdat ik last van knie heb en dan een verkeerde houding aan gaat nemen.
Dus nu ws een slijmbeurs ontsteking.
Elke probeer ik me aan het lopen te zetten maar ik kom niet in actie.
Ik moet, ik moet, ik moet dat gewicht moet er weer af. Huil huil Schaam Schaam

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 apr 2021 9:49    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1621
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hier was ik een kilo aangekomen met Pasen, lekker gegeten en niet bewogen. Geen goede combi haha
Helaas red ik het niet om morgen weer groen te hebben. Maar ben al blij dat het er langzaamaan weer af gaat.

Vanaf dinsdag weer gewandeld en workouts gedaan. Had gisteravond veel spierpijn. Vanmorgen 2 uur gewandeld. Heerlijk!
Geen workout gedaan maar de hele badkamer een grote sopbeurt gegeven.

En ik had vorige week wat broeken besteld en kon ineens in maat 42. Ik dacht, hmmm... zal wel een broek zijn die wat losser zit.
Dinsdag in een winkel wezen shoppen, shirts maat L gepakt maar zaten wat te wijd. Ik pak maat M en ze pasten! Geschokt Whoehoe!

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 apr 2021 18:22    
Vrouw Weeggegevens   beuntje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-1-2013
Berichten: 116
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
@CrazyMoon: dat is natuurlijk een enorme kick, als je een maat kleiner past. Super!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 apr 2021 20:52    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 440
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren bijna een uur gewandelt en 1x 11 min, gecrosstraint.
Doe het ff minder, want mijn knie begint pijn te doen.
Ik denk dat het allemaal te veel is, waarschijnlijk komt dat door mijn overgewicht.
Eerst maar zien om kilo's te verliezen en dan pas fanatieker crosstrainen.
Heb geen zin in een blessure eigenlijk.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 apr 2021 7:26    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2679
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Eergisteren en gisteren elk ruim half uur gefietst.

Strava is niet gratis? Alleen de proefperiode? Ik heb een andere app gevonden, maar de eerste keer gaf die de eerste 1,5 km niet aan. En verder ging ik gisteren tijdens het fietsen even kaas en eieren en eieren halen, maar de tijd tikte gewoon door en dus ging ook mijn gemiddelde snelheid omlaag. Stopt de tijd bij Strava wel, automatisch, als je niet beweegt?

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 09 apr 2021 9:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Pagina 11 van 12