Even voorstellen

Em59

Hallo,

zal me even voorstellen: ik ben Em, 60+ en ben in het verleden meerdere keren met verschillende eetprogramma's afgevallen, de laatste keer was in 2019 met Weight Watchers.
Heb mezelf toen beloofd om nooit weer boven te 100 kg te komen.
Maar nu, met het al bijna een jaar thuis werken, meer stress, meer snoepen komen de kilo's er pijlsnel weer bij.
Moelijker kunnen bewegen vanwege lichamelijke beperkingen helpt hier ook niet.
Tik op de weegschaal al bijna weer die vermaledijde 100 aan, dus er is werk aan de winkel!

Ik wil gezonder gaan eten, minder snaaien en meer gaan wandelen.

Dipinipi

Hallo Em, van harte welkom bij de weegclub.
jammer dat je gewicht weer hoger is...ik herken dit maar al te goed en velen met ons denk ik
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________

Em59

Dankjewel Dini!