Even voorstellen

Jodela

Hoi hoi, eindelijk de stap gewaagd, en ik hoop samen met dit forum zo dertig kilo te verliezen, ik hoop dat het wekelijkse weegmoment een stok achter d3 deur is...ik weet prima wat gezond eten is, maar blijkbaar stel ik het iedere dag uit, en baal ik weer van mezelf...zeker als ik alleen thuis ben, eet ik de verkeerde dingen, ik praat het goed voor mezelf en na afloop baal ik weer, maar de knop moet nu echt om, ik wil graag meer energie en fut om het leven zo weer de moeite waard te vinden zodat ik ook weer de moed geb om van alles te ondernemen met mijn kids Erg blij

Ellen

Hallo Jodela, van harte welkom bij de weegclub.
Lekker wat fitter voor de zomer leuk voor mama en de kids

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Draadje van Ellen
We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/

Lizanx

Succes Jodela! Hoe ga je het aanpakken? En sport je?

Jodela

Lizanx schreef:

Succes Jodela! Hoe ga je het aanpakken? En sport je?

dank je wel, ik sport niet maar fiets en loop wel veel, ik zal eerst wat moeten afvallen , dan wil ik graag hardlopen...ik ga denk ik om te starten een combinatie van sgakes en dr frank doen, en als ik d3 eerste kilo’s kwijt ben, dan miss hien het gok dieet,...