Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Even voorstellen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Miss-Amanda
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2017
Berichten: 196
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Hallo iedereen..

Een nieuw jaar zit in het vooruitzicht... dit betekent ook weer een nieuwe kans om weer een zoveelste poging te doen om weer wat overtollige kilo's af te vallen.
Ook al ben ik afgelopen jaar al wat kilotjes kwijt geraakt, het laatste deel van het jaar ging me niet zo makkelijk af, en ik zie hier heel wat leden, dus wie weet extra motivatie.

Wie ik ben even in het kort;
Amanda, 28 jaar, getrouwd, werk in een restaurant; met heeeeeeerlijk eten Schaam Schaam, maar daar leg ik ook heel wat meters af qua lopen Lachen, verder doe ik 2 x per week fitnesse, soms wordt er eens een dagje afgeslagen vanwege drukte, al probeer ik dat dan wel in te halen.

Mijn plan qua afvallen;
- Gezonder eten & drinken
Niet snacken
Meer groentes en fruit
Frisdrank heb ik al veel verminderd, maar nu wil ik het bij 1 bekertje zero of Crystal Clear per dag.
Vaker eten (vooral ontbijten, dit sla ik de laatste tijd nogal over merk ik)

- Vaker de fiets pakken i.p.v de auto



Nu ga ik maar weer eens wat lezen hier op het forum, en zal eens gaan kijken of er een sprintje is die wat bij me past Lach

TotZiens
Amanda
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 dec 2017 14:50    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49386
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Amanda, van harte welkom bij de weegclub.
Ik zag dat jij je weg al een beetje gevonden hebt op ons forum , post en lees zelf ook in andere dagboekjes dan zie je wat we zo samen doen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 31 dec 2017 12:00    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34565
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom Amanda Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 02 jan 2018 17:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1