Even voorstellen

VGT

Hallo

Ik wil er terug invliegen en tegen de feestdagen een stukje gewicht kwijt zijn. Ik heb mij in de vakantie periode een beetje te veel laten gaan. Schaam Schaam

Ik ben me aan het voorbereiden, inlezen, recepten verzamelen om een weekmenu samen te stellen.

Ben 50+ , en met gewoon gezond te eten lukt het niet. Ik heb moeite om het snoepen tussendoor te laten. Sip

Ik heb een leidraad nodig en hoop hier wat extra inspiratie te vinden.
Lachen

Vgt

marina132

Welkom vgt Erg blij

Ik ben ook 50 + en heb mezelf jaren laten gaan Lachen

Maar eens moet die knop toch om, ik zou zeggen zoek een leuk sprintje op die jou aanspreekt en sluit jezelf daarbij aan.
Het werkt zeer motiverend.

Welk dieet wil jij gaan doen ?

_________________

VGT

Dag marina132
Inderdaad. Die knop omdraaien. Vandaag begonnen met Weight Watchers Flexipoints. Oud programma maar vele jaren terug ben ik hiermee 16 kg afgevallen. Ondertussen alles er weer bij. Dus werk aan de winkel.
Toch wat afkick verschijnselen. Sip

Een beetje suikerverslaafd denk ik. ...

Ben hier nieuw en nog een beetje aan het zoeken hoe alles werkt op deze site. Vind dit wel leuk.

Hoe pas jij je maaltijden aan om af te slanken? Ik zie dat jij al goed op weg bent.

Vgt

Flying Missy

Hallo VGT, van harte welkom bij de weegclub.

Je hebt inmiddels gekozen voor Weight Watchers. Je gaat hier zeker anderen treffen die op deze manier aan hun gewicht werken. Samen sta je sterker en het is ook gezelliger dan in je eentje toch? Lach

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Missy

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje