Even voorstellen

vlinder852

Hallo allemaal,

Het is tijd om de extra kilootjes eens overboord te gooien .
Ik ben me aan het inlezen op het forum en ik moet zeggen dat
het dieet van Dr Cohen me wel aanspreekt .
Een mooie dag voor allemaal !

Ellen

Hallo Vlinder , van harte welkom bij de weegclub.
Je mag zelf je gegevens in je profiel invoeren om mee te wegen

Je kunt een eetdagboekjestarten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Cohen

Odette, Ellen,
Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Moniek

Hallo vlinder.
Welkom op het forum en heel veel succes bij het behalen van je doel(en)!

_________________
Groetjes van Moniek

Dipinipi

van harte welkom,ja cohen heeft wel wat,ben benieuwd of je er mee aan de slag gaat

_________________
De weegclub gaat door Donaties

vlinder852

Dank jullie Erg blij

Ben het idd al een beetje aan het uitproberen voor wat het eten betreft.