Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



even voorstellen

Auteur Bericht
Onbekend   nalweg
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-3-2016
Berichten: 5
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo medelijners,

Ik wil mij even voorstellen aan jullie.
Ik ben reiger en wil graag gaan afvallen en hoop op veel tips en info,
zodat het een leuke "strijd"wordt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mrt 2016 9:08    
Vrouw Weeggegevens   Roosje26
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-3-2016
Berichten: 44
Dieet: gezond eten
Woonplaats: beemster


  Reageer met quote
hoi Reiger

welkom bij de weegclub.
wens je veel suc6 met het afvallen.

groetjes Roosje

_________________
Ik ga er voor!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mrt 2016 10:13    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41570
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Hallo Reiger, van harte welkom bij de weegclub.
goed dat je de strijd tegen je overtollige kilo's aangaat

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 17 mrt 2016 10:36    
Vrouw Weeggegevens   musjemus
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-1-2016
Berichten: 1486
Dieet: gezonder eten
Woonplaats: zuid holland


  Reageer met quote
hoihoi.
ook ik kom je succes wensen met afvallen.
hoe ga jij afvallen?
ook met gezond eten ?
dat doe ik ook en in het weekend wat lekkers.
althans doe mijn best ervoor.
ik wil er graag wat af hebben voor de zomer en jij?
gezellige avond,
groetjes musje.

_________________

take time to do what makes your soul happy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mrt 2016 22:01    
Vrouw Weeggegevens   JoJo49
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-9-2012
Berichten: 201
Dieet: Modifast, daarna gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
Hoi Reiger,
Welkom op het forum. Ik wens je heel veel succes met je strijd. Zelf vind ik sprintjes heel motiverend werken. En als je tips wilt over je eetpatroon dan raad ik je aan om een dagboek bij te gaan houden.

Succes en wellicht tot 'ziens" in een sprintje Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mrt 2016 22:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1