Even voorstellen

Adg2710

Hoi hoi,

Ik ben Astrid en ben 30 jaar. Sinds 3 weken loop ik bij een diëtiste omdat ik mijn gewicht zat was. Het idee leek mij vreselijk als ik geen kleding meer zou kunnen kopen bij de leuke winkels zoals esprit en dat zat er wel aan te komen.
Hoewel ik er tegenop zag om met diëten te beginnen heb ik het toch gedaan. Nu 3 weken verder ben ik al heel trots op mijn resultaten tot nu toe!
Mochten jullie benieuwd zijn naar mijn dagboek, deze hou ik bij onder dagboek maaltijd vervangers.

Groetjes Astrid

_________________

love- to-cook

Hallo Astrid, van harte welkom bij de weegclub.

Ook jij gaat afvallen, zodat je straks weer in een kleiner maatje past en met genoegen in de spiegel kijkt.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Maaltijdvervangers (shakes)

Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:
Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia

judithsimone

Hoi Astrid, welkom! Wouw echt een goed resultaat gelijk!!

_________________

Adg2710

Dank je wel! Ben er ook heel trots op Lach

_________________

mizzy

Welkom Astrid!!!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!

Flying Missy

Welkom Astrid en heel veel succes gewenst! Goed dat je al een dagboekje hebt gestart! Erg blij

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje