Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Even voorstellen

Auteur Bericht
Vrouw   miepert
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-9-2015
Berichten: 5
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Hallo allemaa!

Ik ben "miepert"... Erg blij 30 jaar, getrouwd en moeder van een superleuk meisje van 4 jaar.

Al sinds mijn 15e stoei ik met mijn gewicht en allerlei dieeten. Ik woog destijds een kilo of 80 en meldde me, totaal ongemotiveerd, aan bij een diëtist. Nou ja, vele jaren later was het gewicht gestegen tot 105 kilo schoon aan de haak. En dat bij een lengte van 1,67 Rollende ogen
Tig dieeten heb ik gevolgd, diëtist, "weet hoe je eet", weight watchers, weer een diëtist, weer weight watchers, Sonja Bakker, South Beach, gezond eten en sporten. Ik zal maar ophouden.
Begin dit jaar ben ik gestart met Cambridge en voor het eerst in mij leven veel afgevallen, 24 kilo!
Ik bouwde af in verband met de zomervakantie en woog toen 80 kilo. Na de vakantie zou ik het verder oppakken met weight watchers. Die laatste kilo's zou ik immers wel zonder shakes aan kunnen.

Helaas, ik had beter moeten weten... Het lukte niet en ik kwam 6 kilo aan.
Nu ben ik begonnen met grip op koolhydraten. Ik weet dat ik reageer op koolhydraten en hoop door dit dieet, of eigenlijk deze levenswijze, de balans te vinden en vooral een manier van eten die voor altijd vol te houden is.

Ik ga eens even verder rondlezen en een eetdagboekjes aanmaken.

Groetjes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 sep 2015 18:41    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16413
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Welkom en succes. Zo fantastisch: 24 kilo afgevallen, dat is al een topprestatie!

Je bent niet de enige die al van alles heeft geprobeerd en steeds weer terug valt. Het blijft een bittere strijd! Ik lees dat je nu gaat beginnen met GOK. Ik heb hier geen ervaring mee, maar ik wens je veel succes. Er zijn mede-lijners, die ook GOK doen, dus bij hen kan je vast wel meer info vinden. Toi toi toi Erg blij

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 sep 2015 19:11    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52016
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Miepert, van harte welkom bij de weegclub.
Je kent de valkuilen van afvallen al lees ik, ik geef je hier de link van Gok waar je een eet-boek mag maken en je ook steun krijgt.
Om mee te doen met sprintjes en je weeggegevens te zien mag je zelf in je profiel de gegevens invoeren

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Grip op koolhydraten



Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 21 sep 2015 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Yllek
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-9-2015
Berichten: 99
Dieet: GOK
Woonplaats: Zuid-Limburg


  Reageer met quote
Hoi Miepert!

Leuk dat je er bent, ik ben ook aan het gokken dus wellicht kunnen we elkaar helpen! ;-)

Groetjes Kelly

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 sep 2015 13:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1