Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



even voorstellen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   jacqueline1966
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-5-2015
Berichten: 20
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo allemaal
Ik ben jacqueline en ben 48 jaar
Ik ben al heel lang met mijn gewicht bezig.
Ik ben een emotie eter.
Ben 2 jaar gekeden wel13 kilo afgevallen door maaltijdvervangers maar ondertussen zitten er weer wat kilo's aan.
Wil het nu op een andere manier doen met behulp van de weegclub.
Omdat ik om gezondheidsredenen niet werk zit ik veel thuis en als ik me dan niet lekker voel ga ik eten.
Ben wel begonnen met sporten. De bedoeling is3x per week(bodyvive,fitness,pilates)
En ik wandel elke dag eenhalf uur met de hond.
Mijn streefgewicht is 68 kilo, ben nu 76,5
Hoop dat we elkaar kunnen motiveren
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 mei 2015 22:02    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52223
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Jacqueline, van harte welkom bij de weegclub.
Ik geef je de link van gezond eten je mag zelf je gegevens in je profiel invoeren om mee te wegen.
Je had je 2x voorgesteld 1 bericht heb ik naar de dagboeken verplaatst voor je.
Klik op je naam en je ziet de link staan, je mag je dagboek voor alles wat je kwijt wil gebruiken ook voor je menuutjes .


Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Hartelijk dank voor jullie bijdragen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 29 mei 2015 8:25    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1