Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Even voorstellen..

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pinoparkiet
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-3-2015
Berichten: 6
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Al weken roep ik dat het tijd wordt om een paar kilo af te vallen. Ik voel me er niet echt ongelukkig bij, maar merk wel dat ik minder graag in de spiegel kijk nu ik een paar kilo zwaarder ben.

Dus hier ben ik dan:
Petra, 35 jaar jong en een zoon van 3 jaar.
Momenteel woon ik samen met mijn vriend en zoon in een recreatiewoning omdat we een huis aan het bouwen zijn.

De verhuizing naar deze tijdelijke woning betekende voor mij langere reistijden naar mijn werk, dus eerder opstaan, eerder ontbijten en eerder weer trek. Al snel was mijn eetpatroon naar de knoppen en begon ik in de auto te snaaien.

Stap één wordt dan ook: niet eten in de auto.

Daarnaast sta ik eerder op en is één van mijn dagelijkse taken, de hond uitlaten overgenomen door mijn vriend. Dat scheelt 's morgens tijd, maar ook beweging.

Dus dat is voor mij stap 2: lekker weer de wandeling met de hond doen. Ik ga daarvoor in de plaats 's avonds douchen, zo wissel ik de tijd in.

Ik ga eens rustig bekijken hoe deze site werkt. Het lijkt me fijn om ervaringen te delen en elkaar te steunen. En dan nu toch echt serieus van start!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 mrt 2015 14:05    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52223
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Petra, van harte welkom bij de weegclub.
Je hebt gelukkig niet zo heel veel overgewicht met wat steun en minder snaaien kom je al een eind

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Hartelijk dank voor jullie bijdragen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 15 mrt 2015 14:23    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Petra, je hebt er in elk geval heel goed over nagedacht! Dus je maakt een goede start zo. Veel succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 mrt 2015 3:29    
Vrouw Weeggegevens   Pinoparkiet
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-3-2015
Berichten: 6
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Wat fijn zo'n welkom!

Stap één niet meer eten in de auto is van start!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 mrt 2015 14:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1