Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

even voorstellen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   pinili
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 5-10-2014
Berichten: 2
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
Hoi ik ben pinili en ik wil graag afvallen. Hopelijk gaat het via deze site lukken .Ik ben een vrouw en ben 15 sept. net 60 geworden. En ben eigenlijk veel te zwaar ik ben 69,5 kg en maar 1.57 mtr. dus een bmi van 28 daar wil ik dus wat aan gaan doen . Ik probeer gewoon minder te snoepen en gezond te eten en na de avondmaaltijd niets meer te nemen hooguit een rijstwafel ,ik probeer elke week mijn gewicht in te vullen zo heb ik een beetje een stok achter de deur.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 okt 2014 12:33    
Vrouw Weeggegevens   Tigger
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2010
Berichten: 2241
Dieet: low carb (Sleeve op 3-1-17 )


  Reageer met quote
Hee, een leeftijdgenoot, wat leuk!
Goed van je, om ook aan de slag te gaan.
Veel succes, het gaat je vast lukken!
Weet je al, hoeveel je wilt gaan wegen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 okt 2014 21:32    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62921
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo pinili, van harte welkom bij de weegclub.
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-WWers op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Weight Watchers


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en behouden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 okt 2014 8:30    
Vrouw Weeggegevens   pinili
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 5-10-2014
Berichten: 2
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Nederland


  Reageer met quote
pinili schreef:
Hoi ik ben pinili en ik wil graag afvallen. Hopelijk gaat het via deze site lukken .Ik ben een vrouw en ben 15 sept. net 60 geworden. En ben eigenlijk veel te zwaar ik ben 69,5 kg en maar 1.57 mtr. dus een bmi van 28 daar wil ik dus wat aan gaan doen . Ik probeer gewoon minder te snoepen en gezond te eten en na de avondmaaltijd niets meer te nemen hooguit een rijstwafel ,ik probeer elke week mijn gewicht in te vullen zo heb ik een beetje een stok achter de deur.


We zijn nu in nov.2021 en helaas ben nu 78 kg ga er echt wat aan doen volgend jaar mei 45 jaar getrouwd en dan wil ik niet meer zo zwaar wezen dus help!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 nov 2021 19:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40128
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
welkom back Pinili...tijd om er serieus voor te gaan dus Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 14 nov 2021 21:33    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51105
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Welkom terug heb je startgewicht aangepast, succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 14 nov 2021 23:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1