Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen mannen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

even voorstellen, sander

Auteur Bericht
Man Weeggegevens   sanderzx12r
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-3-2013
Berichten: 3
Dieet: sonja/modifast
Woonplaats: wieringerwerf


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Mijn naam is sander en ben vrachtwagen chauffeur van beroep.
Ik ben verloofd en heb 2 kids. Ik ben 34 jaar en weeg nu 115 kilo Sip

Ik werk 4 dagen in de week maar maak wel dagen van 16 uur (werken) Ik slaap erg weinig (deel van het probleem). ik ben samen met mijn gezin aan het sonja (gezond eten) en ga nu de shakes van modifast proberen.

Omdat ik lange dagen maak shiet het sporten er wel een beetje bij in maar ik probeer waneer ik kan toch even te skeeleren.

Tijdens mijn werk zit ik niet zo veel, zoals men vaak denkt, ik ben de meeste tijd bezig met laden en lossen waardoor ik dus veel heen en weer loop in de trailer en op het distributiecentrum.

verdere hobby's zijn uiteraard de kinderen en muziek luisteren en achter de pc zitten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 mrt 2013 11:44    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Sander, welkom bij de weegclub. Pittig beroep hoor, zoveel onderweg en sjouwen. In NL of rijd je ook op het buitenland?



De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor het subforum Maaltijdvervangers (shakes)

klik hier voor het subforum Sonja Bakker


Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 14 mrt 2013 0:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1