Even voorstellen: Hazewinde

Hazewinde

Dag mede-wegers,

De weegclub ken ik nog uit een ver verleden en bij toeval kwam ik de site weer tegen.
Ik ben 58 jaar en sinds mijn zwangerschappen te zwaar. Het is niet leuk om te zwaar te zijn, maar ik lijd er ook niet onder.
Vroeger regelmatig gelijnd, met de bekende jo-effecten. Toen ik ouder werd, ben ik met dat gedrag gestopt en probeerde mezelf beter te accepteren.

Al een paar jaar ben ik veel bewuster bezig met eten en drinken. Dat bevalt goed. Ik heb veel geleerd van het boek “Eet als een expert”. Die manier van eten past goed bij me. Ook de aanwijzingen van het Voedingscentrum zijn heel behulpzaam.
Na verschillende periodes van stoppen met alcohol ben ik inmiddels geheelonthouder. Ik heb inmiddels de overtuiging dat dat gewoon niet past in een gezonde leefstijl.
Met gezond eten en zonder te lijnen ben ik inmiddels 11 kilo kwijt. Het gaat maar heel langzaam, maar voelt veel duurzamer dan diëten. Of ik ooit een gezond BMI ga bereiken is wel de vraag. Voorlopig ben ik al tevreden met het resultaat dat ik heb bereikt.

Ellen

Hallo Hazewinde, van harte welkom bij de weegclub.
Wat leuk dat je de weg naar onze weegclub weer hebt gevonden zoals ik lees ben je goed en verstandig bezig om een gezond gewicht te behalen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

morgenrood2

Welkom bij de weegclub, Hazewinde. Ik wens je veel succes en ook veel plezier.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zondag = weegdag

Dipinipi

van harte welkom Hazewinde Erg blij

_________________
De weegclub gaat door Donaties