Even kort voorstellen

Vuurtoren

Hallo!

Ik ben Amber 25 jaar en op 12 oktober de strijd tegen de kilo’s aangegaan. Er moet flink wat gewicht af om een gezond BMI te krijgen.

Ik heb al zo lang als ik herinner overgewicht, ene periode erger dan de andere. Ik heb dit nooit als erg ervaren en daarom tot pas geleden niets mee gedaan.
Ik zag op 11 oktober een foto van mij en collega’s en ik schrok toen best wel, dat kan echt niet meer dacht ik bij mezelf. Ik ben de volgende ochtend op de weegschaal gaan staan en ik zag 97 kg staan.

Sinds 12 oktober dus bezig met gezond eten, kcal tellen en alles wat erin gaat bijhouden. Eigenlijk gaat het mij tot nu toe gemakkelijk af, al denk ik dat ik het nog wel moeilijk ga krijgen.

Ik weet verder niet echt wat ik nog meer kan vertellen.

Ellen

Hallo Amber, van harte welkom bij de weegclub.

Je bent al goed gestart en soms is ff schrikken van de spiegel ook goed
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Dipinipi

welkom Amber
ja dat is een schrikmomentje...goed dat je nu op gaat letten

_________________
De weegclub gaat door Donaties