Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Eetdagboekje van Niene

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nomi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-3-2009
Berichten: 1408
Dieet: WmdW


  Reageer met quote
De kans is groot dat je juist honger (trek) hebt door het stuk vlaai (niet ondanks). Vlaai is zoet en zit suiker in. Ons lichaam vraagt dan vaak naar meer.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 mei 2010 19:07    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Da's waar wat Nomi schrijft. Bij heel veel mensen lokt iets zoets nog veel meer trek uit. Ik heb het gelukkig niet zo maar misschien werkt het bij jou dus wel op die manier en krijg je door zoet nog meer trek.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 mei 2010 19:10    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
ja heb dus ook nog steeds trek, neem zo nog wat yoghurt met fruit en dan op tijd naar bed, morgen gaat toch de wekker al om half zes Huil huil

groetjes Jacq
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 mei 2010 20:53    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Slaap lekker (waarschijnlijk lig je allang in je bedje Snurken ....)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 mei 2010 21:42    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Dank je Jodelootje Erg blij Erg blij Ik heb heerlijk geslapen en lekker gewerkt Douche WC aai Eten Koffie

Menuutje is iets beter dan gister

ontbijt

1 beker drinkontbijt

lunch
1 volkorenbh+margarine+ 1 plak 40+kaas
2x vitalucrackers+ phil-light
tomaatjes+ komkommer


diner
snijbonen
1 aardappel met een beetje jus
geen vlees (de biefstuktartaar was bedorven, gister gekocht Geschokt ) bedankt supermarkt Uitlachen
schaal rauwkost

Helaas weer een stuk vruchtenvlaai Schaam Schaam , maar goed die is nu op Erg blij Erg blij

11/2 liter water

straks nog 200cc yoghurt met fruit
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 mei 2010 21:16    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Zo, net mijn teennagels geknipt (sorry Schaam Schaam Schaam Schaam en dat nog wel in een eetboekje Rollende ogen ) zonder een rood aangelopen hoofd en benauwd worden door een buik die in de weg zit Erg blij Erg blij Heerlijk hoor, al die dingen die steeds makkelijker gaan Erg blij Erg blij

Ontbijt

1 beker drinkontbijt (de laatste, het is nu echt op)

tussendoor

2x vitalucracker met filet-light

lunch

3x volkorenbh
2x becel
2x 30+kaas
1x filet-light
100 cc magere yoghurt
bakje rauwkost


planning is verder

fruit

wittebonen in tomatensaus (late dienst dus eet met de bewoners)
1 verse worst
rauwkost
vruchtenyoghurt

2 liter water
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 mei 2010 12:52    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Spannend, vanaf morgen een ander ontbijt!!!
Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 mei 2010 18:32    
Vrouw Weeggegevens   Jodelootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-1-2009
Berichten: 20500
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
En ik lees dus net in mijn boekje dat het je wel bevallen is die yoghurt met muesli Erg blij ! Let op; dit is nog maar het begin van het variëren Lachen !!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 mei 2010 19:10    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Ontbijt

yoghurt met muesli (lekker)

tussendoor

1 peer

lunch

3x waldkornbr
1x becel
1x 30+kaas
2x filet
bakje rauwkost


diner

witlof+ham+beetje kaas+scheutje kookroom
rundvlees
sla/komkommer/tomaat/paprika/gek. ei


2 lt water

straks nog een smoothie yoghurt/appel/kiwi (niet dus, zit nog vol van het avondeten Erg blij )
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 mei 2010 19:28    
Vrouw Weeggegevens   niene63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-5-2010
Berichten: 283
Dieet: Cambridge dieet
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Ontbijt

magere yoghurt met muesli


lunch

3x meergranenbh
2x filet-light
1x phil-light
schaaltje rauwkost

diner

provenciaale kipschotel
schaaltje rauwkost met feta smullen

tussendoor

2 lt water
smoothie van magere yoghurt/appel/kiwi

Ruim een half uur op de wii, vn steps





Morgen weer wegen Applaus , ben benieuwd Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 mei 2010 18:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 3 van 27