eetdagboek van weervrouw

Spookje-mazzeltof

Dat is wel een hele zorg joh, sterkte.

Oh en ik kom nog ff terug op in de 60 wegen..........dat zal mij niet lukken ik ben al blij Erg blij

als ik de 80 haal Uitlachen

Anneclaartje · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 7-2-2009 Berichten: 1553 Dieet: Atkins

Wat jammer voor je ouders, dat ze apart moeten wonen weervrouw, of vinden ze het zelf wel goed zo?

_________________

Begonnen op 11 april 2009

weervrouw

Nee Anneclaartje ze wonen onvrijwillig apart, mijn vader heeft teveel zorg nodig en dat is teveel voor mijn moeder, maar ze gaat iedere dag naar mijn vader

_________________

gestart op 11-06 / 72

weervrouw

vanmorgen om 5 uur opgestaan en naar de zaak van mijn man.
We hadden een gezellige dag met z'n allen en gingen naar de belgische ardennen kajakken, 26 kilometer, dit hadden wij nog nooit gedaan. Maar na wat oefenwerk en elkaar de schuld geven als het niet goed ging, kwamen wij goed vooruit.
Ik heb geprobeerd om mijn eetpatroon zo goed mogelijk aan te passen.

O kwark met sojamelk en frambozensiroop

L 2 crackers met gebakken ei en rookvlees.

t radijsjes, komkommer en gehaktballetjes

D gepaneerde snitzel, de helft naar mijn man, en zoveel mogelijk paneer eraf gehaald. Groene salade en in plaats van gebakken aardappelen heb ik een portie doperwten op.

En nu zit ik aan een kopje koffie uit te rusten.

_________________

gestart op 11-06 / 72

Hermie

weervrouw schreef:

vanmorgen om 5 uur opgestaan en naar de zaak van mijn man.
We hadden een gezellige dag met z'n allen en gingen naar de belgische ardennen kajakken, 26 kilometer, dit hadden wij nog nooit gedaan. Maar na wat oefenwerk en elkaar de schuld geven als het niet goed ging, kwamen wij goed vooruit.
Ik heb geprobeerd om mijn eetpatroon zo goed mogelijk aan te passen.

O kwark met sojamelk en frambozensiroop

L 2 crackers met gebakken ei en rookvlees.

t radijsjes, komkommer en gehaktballetjes

D gepaneerde snitzel, de helft naar mijn man, en zoveel mogelijk paneer eraf gehaald. Groene salade en in plaats van gebakken aardappelen heb ik een portie doperwten op.

En nu zit ik aan een kopje koffie uit te rusten.

doperwten zijn ook heel veel kh, wist je dat?11 per 100 gram
gebakken aardappelen 18 per 100 gram

_________________

weervrouw

Ik wist dat doperwten niet zo goed waren, maar heb niet zoveel van gegeten, misschien 25 gram. Er was niet zo heel veel te kiezen.

_________________

gestart op 11-06 / 72

weervrouw

menu 18 juli

O kwark met soyamelk en frambozensiroop

L gebakken eieren met zemelen en tomaten en bouillon

D rettich gestoofd in wat roomkaas en mosterd en lamskoteletten

T 2 Weight Watchers

_________________

gestart op 11-06 / 72

weervrouw

menu 19 juli

O laat uit bed dus geen ontbijt

L gebakken champignons, tomaatjes, 1/2 ui en ei.
bouillon

T komkommer, paar blokjes kaas

D eendeborst zonder vel, wegens suiker en honinglaagje.
groene salade
1 kokosijsje.

water, koffie, bouillon en ik denk vanavond 2 Weight Watchers

_________________

gestart op 11-06 / 72

weervrouw

menu 20 juli

O 150 gr kwark met soyamelk en frambozensiroop

L soep met verse groente en een beetje rijst en sojabrokken

D 2 lamskoteletten met gek rettich in mosterdsaus

water, koffie en burg sinaasappelsiroop

_________________

gestart op 11-06 / 72

Hermie

het gaat klasse met jouw,je haalt het wel

_________________