Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

een nieuwe start

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   wereldvrede
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-5-2016
Berichten: 6
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo,
Ik ben Tine en ben 61 jaar.
De laatste jaren komen de kilo's er stilaan bij en daar wil ik iets aan doen.
Ik ben 174 cm groot en weeg momenteel 94 kg, wat ik veel te veel vind. Ik heb al 2 zware rugoperaties gehad, daarnaast heb ik cvs en fibromyalgie. Zodat ik zeker niet nog zwaarder wil worden. Ik neem wel medicatie waardoor ik ook verzwaar.
Maar hoe dan ook, ik ga ervoor.
Veel steun en sterkte voor jullie allemaal.
Tine
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mei 2016 22:19    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1898
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hallo Tine, welkom op de weegclub!

Wat goed dat je deze stap al hebt gezet, op weg naar een beter leven in een gezonder lichaam.
Want dat je jezelf met een gewijzigd voedingspatroon dat wel bij je past een stuk beter gaat voelen zal een ieder hier kunnen beamen!
Heb je zelf al een idee hoe stap 2 er uit gaat zien? Heb je een dieetvorm op het oog of ga je eerst eens op je gemak lezen?

Waar je ook voor kiest, je zult zien dat er mensen klaar staan om je te ondersteunen.

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mei 2016 22:33    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49723
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Tine, van harte welkom bij de weegclub.
Geen beter doel dan goed voor je gezondheid zorgen


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 11 mei 2016 11:15    
Vrouw Weeggegevens   wereldvrede
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-5-2016
Berichten: 6
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt voor jullie antwoorden.
Het eerste dat ik ga doen, is vooraleer ik iets eet, eens beseffen, waarom en hoeveel ik eet.
Mijn eetgewoontes eens onder de loep nemen.
Normaal eet ik niet veel.
Maar het is 's avonds laat dat ik begin te eten en ook al eens een glaasje alcohol drink.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mei 2016 12:16    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34768
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom,goed dat je de kilo's en eetgewoonten aan wilt pakken...succes

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 mei 2016 12:58    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 29620
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Tine. Goed dat je eens rustig bekijkt waar het knelt (ook letterlijk misschien) dat gaat je vast en zeker helpen om betere keuzes te maken. Ik wens je veel succes! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 mei 2016 1:39    
Vrouw Weeggegevens   wereldvrede
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-5-2016
Berichten: 6
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik voel me gesterkt door jullie om door te gaan.
Liefst van al zou ik geen crash dieet volgen.
Ooit heb ik het Simeon dieet gedaan.
Ik was veel kilo's kwijt...... Maar ze kwamen er rap terug bij.
Liefst van al, wil ik een gezonder eetpatroon, dat haalbaar is.
Veel groetjes

_________________
[
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 mei 2016 11:32    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1898
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
En die andere manieren van eten zijn er! Je vindt ze ook hier op het forum... Lachen

(Ik geloof ook niet in crash diëten)

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 mei 2016 18:31    
Vrouw Weeggegevens   Kunstig
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-4-2009
Berichten: 13678
Dieet: Becks+WW
Woonplaats: het gooi


  Reageer met quote
Weet je al hoe je het aan gaat pakken? Als we je kunnen helpen laat het weten he. Succes!
Brigitte
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 13 mei 2016 7:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1