Een Gokker onder zware begeleiding

MissDaisy

Hallo allemaal,

Vorige week heb ik me al hier ingeschreven maar zal me even voorstellen. Mijn naam is Daisy (30 jaar) en ik ben door mijn psycholoog onder begeleiding van een diëtiste geplaatst van wegen mijn zware eetstoornis. En omdat de kliniek die mij moet helpen een wachtlijst heeft van 1 jaar en 3 maanden. Welkom in de zorg.

Ik ben nu een week geleden begonnen, alleen heb zelf het boek niet alleen de instructies van mijn begeleiding. Voor ik begon woog ik 99 kg en nu 95,7 maar ik merk nu al dat deze week een stuk langzamer gaat dan de eerste week, wat niet zo vreemd is want me lichaam raakte natuurlijk even in shock.
Vannacht heb ik gedroomd over Ben & Jerry ijs die ik echt heel graag wou eten en ook gedaan heb en daarna gelijk 10 kg zwaarder was. Dus me angst om nog dikker te worden is heel groot.

De meeste hier zullen gewoon de kracht hebben om een dieet zelf te volgen en niet zo gek in hun hoofd zijn als mij maar dacht speel wel gewoon open kaart.

Succes allemaal

_________________

Ellen

Hallo Daisy, van harte welkom bij de weegclub.
Er staat best wel wat info op ons forum over GOK, en het is echt niet zo dat je alleen bent met dit probleem anders was de weegclub overbodig als we het allemaal zelf konden.
Een compliment dat je ook professionele hulp hebt gezocht want ook al krijg je hier steun het is toch een stok achter de deur als je er naar toe moet .

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Grip op koolhydraten

Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

MissDaisy

Ellen schreef:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Dankjewel Ellen voor de lieve woorden. Ik hou mijn eten bij via een app dat heet myfitnesspall, die vind ik zelf erg handig want daar worden ook alle voedingswaarden bij gehouden en grafieken van je eetgedrag. Maar dankjewel voor de Tip Lach

_________________

Kaatje

Maar kletsen over wat je bezig houdt kan ook heel goed werken, misschien vind je het leuk om bij een sprintje aan te haken?

https://www.weegclub.nl/forum/sprintjes-open-f76.html

MissDaisy

Kaatje schreef:

Maar kletsen over wat je bezig houdt kan ook heel goed werken, misschien vind je het leuk om bij een sprintje aan te haken?

https://www.weegclub.nl/forum/sprintjes-open-f76.html

ja ik heb me ingeschreven 😊

_________________

Flying Missy

Welkom MissDaisy, ik had je in het sprintje al voorbij zien komen. Erg blij

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

MissDaisy

Flying Missy schreef:

Welkom MissDaisy, ik had je in het sprintje al voorbij zien komen. Erg blij

Dankjewel Missy Lach

_________________

Kaatje

Je hoeft niet steeds te quoten Daisy, je kunt volstaan met links onderin op 'nieuw antwoord' te klikken. Erg blij

En je dagboekje is ook nog gewoon beschikbaar, klik even op je nickname, dan zie je de link in je profiel.

MissDaisy

Ok dankjewel

_________________