Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Door elkaar te steunen en te motiveren,we gaan ervoor!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 51, 52, 53 ... 61, 62, 63  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Dank je gelukszoeker,ga het zeker proberen

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 18:54    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3396
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Guusje eet jij geen aardappels?
En is dat alles wat je gegeten hebt wel weinig vind ik?

Dionbi hebt lekker gegeten vandaag,ach een keertje moet kunnen waren de pepernoten wel lekker
smullen
Onze valkuil is als we iets nemen lukt vaak niet,ik heb vanavond ook twee koekjes genomen!!

Eliza toen mijn man vorige week in het ziekenhuis lag hebben ze aan het bloed ook gezien dat hij het cholesterol te hoog had 5.7 hij heeft gelijk medicijnen gekregen,misschien heeft dat te maken met zijn herseninfarct?
Ik vind het zelf helemaal niet zo hoog,maar ben natuurlijk ook geen dokter Lachen
Hoop dat de jouwe zonder medicijnen naar beneden gaat,beetje het eten aanpassen dan komt dat wel goed!!
Alles goed met je hondje!!

Pien als ik een berichtje schrijf op mijn telefoon en ik verzend het staat er ook maar een regel heel irritant,terwijl ik een heel verhaal heb geschreven Schaam Schaam
Vandaar maar op mijn laptop
ja ik wil de draad wel weer oppakken vandaag ging het wel goed,heb wel twee sultana koekjes bij de koffie gehad
Maar vind het wel moeilijk hoor!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 19:25    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Nee hoor,ook aardappelen,bij de koffie 2 kaakjes en nog een bakje watermeloen,rond de 1450 kcal vandaag

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 21:12    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3396
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Netjes Guusje goed bezig!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 22:57    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Gelukkig niet teveel kcal, gisteren nieuwe cliënt en ontkwam niet aan een koek bij de koffie haha

Succes vandaag allemaal!

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 5:02    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 453
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Goedemorgen .

Deeltje jouw man 5.7 en ik 6.6 moet eten veranderen .

Ik heb er 1 ons bij na gisteren toch beetje fout gegeten ,ik ga zo kijken wat ik niet meer mag hebben om die cholesterol te laten zakken .

Hondje is weer boven water de narcose duurde langer dan ik dacht .haar gebit is weer keurig schoon .

Vandaag dus naar de super en gisteren is van huishouden niks gekomen dus vandaag maar doen.

Fijne dag en succes.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 6:42    
Vrouw Weeggegevens   Pien5
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-7-2009
Berichten: 2199
Dieet: Gezonder leven met minder KH
Woonplaats: Ergens in t noorden


  Reageer met quote
Op zich kan een koekje bij de koffie geen kwaad, zolang je er dan maar niet in doorslaat. Ik heb vorige week ook een paar keer een stukje koek gehad, en ook wel een stukje Indische cake bij de thee. Maar als dat stukje leidt tot het nemen van meer en meer dan gaat er iets fout.

Oei Dionbi, pepernoten, die komen er hier niet in. Niet eerder dan eind november en ook maar 1 zak. Anders gaat het hier ook fout. Ik zag gisteren ook al het gevulde speculaas liggen, maar ook daarvoor geldt niet halen. Want ook al haal ik het voor bezoek dan ziet het geen bezoek maar alleen maar mij. Lach

Ik had gisteren ook veel moeite om niet de kasten in te duiken. En het is me ook niet volledig gelukt om er van af te blijven. Ook de stok achter de deur waarom ik het niet moet nemen is soms even afwezig. Ik drink daarnaast wel veel water, gisteren ook weer rond de 3 liter gehad dus dat is wel goed. Nu vandaag maar even geen brood, tussen de middag wil ik een roerbakei met veel roerbakgroenten maken en vanavond gevulde courgette. Jammie!

Gelukszoeker, ik heb het recept opgeslagen en zal het binnenkort ook maken. LIjkt me lekker. Ik heb ook wel bananenbrood gemaakt, met dadels er door. Ik ben alleen niet zo gek op dadels en vijgen en dat soort dingen, maar in dat brood ging het wel.

Eliza, op internet kan je veel vinden mbt cholesterol. Middels aanpassen van je eten, volgens mij niet al te vetrijk, en daarnaast de medicijnen kan het weer zakken. Sterkte en succes hiermee.

_________________

mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 10:08    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1806
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Deeltje,
Het eerste handje was lekker, maar die daarna eigenlijk niet meer Schaam Schaam
Ook gelijk weer afgestraft, want vanmorgen 2 ons zwaarder t.o.v. gisteren Huil huil

Maar vandaag gaat het weer goed!
Ik heb besloten om me weer aan de punten van Weight Watchers te houden.
Dus geen gezoek meer naar een methode, dat geeft rust.

mijn dag:
O: 1 snee volk. brood met halvarine en kipfilet, glas hv melk
L: kom linzensoep (als iemand recept wil, laat maar weten)
2 vezelrijk crackers met philadelphia light
D: aardappels, sperzieboontjes en beenham
En dan heb ik nog wat punten over Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 14:16    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3396
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Je moet doen wat jij prettig vind Dionbi,ik vind dat punten tellen niet fijn,
Ik weet van mezelf als ik normaal eet ik niet boven de 1500 kcal uit kom,maar dat snaaien moet ik gewoon laten,anders dan ben ik iedere dag weer terug bij af!!
Vandaag gaat het ook weer goed,ik heb vandaag op:

Twee creakers met rookvlees
10 uur koffie met plakje ontbijt koek
Lunch drie plakken brood met kipfilet
3 uur magere kwark met blauwe bessen klein handje noten
Avond eten Bami goring zelf gemaakt
smullen

Dat is toch goed of te veel???

Jou eten voor vandaag ziet er goed uit maar is lange geen 1500 kcal toch?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 14:31    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1806
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ik heb geen idee hoeveel kcal het is.
Maar ik heb nog punten over, dus ik kan nog wat nemen.
Weight Watchers telt geen kcal, maar kijkt naar de voedingswaarden.

Je hebt gelijk hoor, iedereen moet doen waar die zich goed bij voelt.
Ik merk bij mezelf, dat als ik er bewust mee bezig ben, ik het beter vol kan houden. Als ik zomaar wat doe, gaat het fout.
Vandaar dat ik deze beslissing gemaakt heb.

Jij weet zelf of je goed eet.
Anders misschien toch eens een paar dagen de eetmeter invullen.
Dan weet je of je goed zit.
Maar volgens mij ziet jouw menu er prima uit.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 15:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 51, 52, 53 ... 61, 62, 63  Volgende
Pagina 52 van 63