Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Door elkaar te steunen en te motiveren,we gaan ervoor!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 50, 51, 52 ... 61, 62, 63  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Klinkt goed gelukszoeker,recept?

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 8:41    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3396
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Lachen We beginnen de week goed meiden
Ik heb vanmorgen twee creakers gehad met 30+ kaas kopje koffie erbij,en net een appel op smullen

Gelukszoeker te veel bezoek is ook niet goed,maar z,n broers en zus dat was voor hem wel fijn dat die zijn geweest,maar gisteren geen bezoek gehad Erg blij

We moeten straks even naar de huisarts voor controle van de bloeddruk,
En daar na ge ik de pakjes tabak die er nog waren terug brengen was geen probleem ondanks dat ik de bon niet meer heb,
Hij heeft het er wel heel moeilijk mee,en mijn zoon is ook gestopt,die belde net nog hoe het met z,n Pa ging Lachen ook hij vind het moeilijk,
maar ben zo mega trots op ze,ze doen het toch meer,nu volhouden!!
En dat telt ook voor mij maar dan met eten,ik rook niet Lachen
Eliza succes voor je hondje!!
Fijne dag allemaal Bye (Nederlands=Dag)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 9:40    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1806
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Wat fijn dat iedereen weer met frisse moed begonnen is.
Ik ook.
Als ontbijt een schaaltje magere yoghurt met muesli en net bij de koffie een sinaasappel.

Vanmorgen geschrokken op de weegschaal.
Ga weer richting de 100, dat moet niet.
Dus weer netjes opletten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 10:21    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 453
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
hondje was snel in slaap en tegen 2 uur zouden ze mij bellen .
ik moet toch gaan tandenpoetsen omdat het anders in 3mnd terug is .
Kleinere honden hebben vaker tandsteen dan de grote .

IK eet nu een snee brood met smeerkaas en bak halfvolle yoghurt met kiwi.

Vanavond sperziebonen aardappels en nu geen braadworst meer gekookt eitje .

mijn bloeduitslag was schildklier netjes en cholesterol 6.6 verhoogd moet nu 3mnd gezonder eten en dan na 3mnd weer prikken als het niet zakt dan aan de medicatie..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 11:51    
Vrouw Weeggegevens   Pien5
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-7-2009
Berichten: 2199
Dieet: Gezonder leven met minder KH
Woonplaats: Ergens in t noorden


  Reageer met quote
gelukszoeker, ik zit weer redelijk in de flow. Gisteren wel wat taart gehad, maar veel minder als voorgaande jaren. Maar daarnaast wel witte bolletjes gehad, met knakworst en een kroketje. Ook wat salade op een stokbroodje. Ik merkt het meteen, het is stopverf gelijk. En vocht vasthouden. Toch een mooie score vandaag, wel iets meer dan ik gisteren zag op de weeg, maar goed dat raak ik hopelijk deze week weer kwijt. Maar het is wel moeilijk om het goed op te pakken, steeds weer dat stemmetje dat wil overhalen tot. Maar dat wil ik niet. Het lekkere spul is bijna op, dus ook dat is weer klaar en ik moet mezelf goed voorhouden waarvoor ik het doe. Ik wil mn suiker weer naar beneden krijgen en ik wil minder kiloos meeslepen als ik evt geopereerd kan/ ga worden aan mn knie.

Eliza, dat is voor jou een hele mooie score, die heb je maar weer! Met eten ben je ook goed bezig, maar heb je wel genoeg aan 1 boterham als ontbijt? Daar houdt ik het niet op vol. Meestal neem ik yoghurt, maar anders zijn het 2 boterhammen en ook bij de koffie een cracker of een boterham. Heb je wel vaker cholesterol problemen gehad? Hopelijk is het over drie maanden gezakt.

Guusje, de havermout neem je die met yoghurt of iets anders? Ik had net wat kwark met havermout en wat fruit maar kwark vind ik niet lekker als tussendoor. Ik heb liever Griekse yoghurt.

Dat lijkt wel lekker zo'n brood, gelukszoeker. Ik zal er eens op googlen.

Deeltje, voor je man en zoon is het nu een moeilijke periode. Maar over een tijdje zijn ze blij dat ze zijn gestopt. Roken is net zo'n akelige verslaving als eten. Het kost veel en lastig onder controle te krijgen. Gaat het momenteel weer wat beter met je wat het letten op eten betreft?

Dionbi, hopelijk daalt je gewicht weer. Het is best wel schokkend om te zien als je gewicht een grens nadert die je liever niet hebt. Maar misschien is dit de eye-opener / stok achter de deur om er volledig voor te gaan.

_________________

mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 15:26    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1806
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Eliza, heb je ook adviezen meegekregen om gezonder te eten?

Ik heb het de hele dag al koud.
Zit gewoon met een vest aan in huis.
Thermostaat geeft aan, dat het 22,5 graden is in huis.
Nog maar een kop warme thee drinken.

Mijn lunch was 2 snee volkoren brood met halvarine.
1 met kipfilet en 1 met rookvlees. Glas halfvolle melk erbij.
Tussendoortje van net was schaaltje magere yoghurt met een banaan erdoor.

Straks eet ik aardappels, sla en gemarineerde kipfilethaasje.
Dan heb ik nog ruimte voor een koekje of wat pepernoten bij de koffie vanavond.
Zelf zou ik nog geen pepernoten hebben gekocht, maar mijn moeder bracht een grote zak (800 gr) mee.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 15:28    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 453
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Ik moet de chips en koek en verzadigd vet niet meer eten en paar kilo afvallen .

Ofwel een cholesteroldieet

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 15:38    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Havermout met half water en half magere melk, vanmiddag 2 boterhammen en vanavond bloemkool met draadjesvlees,errug lekker!
Vanavond nog bakje yoghurt,

Fijne avond allemaal

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 16:44    
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 2609
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Guusje66 schreef:
Klinkt goed gelukszoeker,recept?


Hier hij is er lekker en vult goed heb er gewoon diepvries mango voor gebruikt maar denk dat b.v ananas ook erg lekker is.
https://marktoudbeijerland.nl/recepten/gezond-recept-bananenbrood-met-mango/

Eliza dat is minder dat die waarde verhoogd is hoop dat die weer snel netjes is.

Dionbi dat is niet goed hoe is vandaag gegaan?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 18:32    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1806
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Gelukszoeker,
Ik heb toch teveel pepernoten gehad Schaam Schaam

Straks bij de koffie dus niks meer erbij Sip

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 18:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 50, 51, 52 ... 61, 62, 63  Volgende
Pagina 51 van 63