Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Door elkaar te steunen en te motiveren,we gaan ervoor!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 39, 40, 41 ... 61, 62, 63  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 453
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Guusje gewoon afvallen dat gaat je lukken maar de buik is vaak het laatste wat afvalt .

Je kan ook best veel lezen op plusonline erover even zoeken

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 7:05    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Dankjewel,heb net gekeken en de enige manier is gewoon afvallen,dus.....

Fijne dag allemaal

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 7:25    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3396
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Eliza fijn dat je gewicht weer naar beneden gaat!!

Ik doe vrijwilligerswerk twee maal per week bij een dagbesteding voor ouderen,heel dankbaar werk Erg blij

Vandaag word denk ik de laatste warme dag,vanaf morgen veel regen,maar moet het nog eerst zien!!

Fijne dag allemaal!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 8:31    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 453
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Guusje je kan je eten invullen op de eetmeter erg makkelijk .
geen merken in vullen en dat werkt erg fijn en dat doe ik al jaren met tussen pauzes.

Deeltje het gaat nu goed maar weekend weer uiteten en feest dus wordt een uitdaging voor me.

Ik dacht vrijdag pas minder heet morgen hier 23 zal kijken op buienradar wanneer het hier regent.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 9:55    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Uhm,de eetmeter staat op m'n telefoon dus is bekend hoor,anders weet ik ook niet hoeveel kcal ik op heb

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 12:23    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3396
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Ik vul het ook wel eens in op het voedingscentrum,maar na mijn jaren ervaring weet ik ongeveer wel wat rond de 1500 kcal is,volgens mij weten we dat allemaal wel toch?
En ik weet ook drommels goed wanneer ik er over heen ben Lachen
Maar het is wel een handige app vind ik!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 13:11    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Dat is zeker,ik heb ook het lijstje bij drogespieren ingevuld,maar het advies blijft hangen,heb het gemeld en kreeg als reactie dat het een bekend probleem was ,ff afwachten dus maar

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 13:13    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3396
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Ik zal sraks ook eens kijken op de site van DrogeSpieren.nl kijken of daar nog tips bijzitten!!
Moet eerst zo naar de mondhygiëniste Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 13:16    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1302
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Ik kreeg wel door dat ik 1710 kcal per dag mag, maar dan verdeeld in zoveel eiwitten/ vetten enz.
Ben benieuwd naar het totaal plaatje

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 14:24    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3396
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Guusje ik heb het ook ingevuld en kom op 1508 kcal uit
dan mag ik 23 gram khd/ 147,2 gram eiwitten en 92 gram vet
je kunt ook een schema krijgen dan moet jij je mailadres doorgeven,
Ik begin er niet aan ben ik weer de hele dag aan het tellen jij dan?

Vandaag niet gesnoept,wel te veel lekkere broodjes gehad Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 aug 2018 19:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 39, 40, 41 ... 61, 62, 63  Volgende
Pagina 40 van 63