Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

doe eens een eetwissel...


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 17, 18, 19  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 952
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Missschien een tip.

Eet bij je fruit ook een beetje kwark/yoghurt.
Dit zorgt ervoor dat je je sneller vol voelt.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 mrt 2020 11:20    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 14817
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Ik eet ook altijd iets rond 15 uur, maar ik plan dat in in mijn eetschema en dan is dat geen probleem.
Als ik niks inplan, ontstaat er wel een probleem Lachen

Meestal gaat het bij mij om soep, een paar crackers, een hand noten, gekookt ei, sojayoghurt met wat blauwe bessen, ...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 mrt 2020 7:40    
Vrouw Weeggegevens   Eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 804
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Ik had weer iets te veel fout gepakt .
dus vandaag sterker worden .

we eten vegaschnitzel met rostirondje en een salade

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 mrt 2020 9:07    
Vrouw Weeggegevens   nienkew87
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-11-2009
Berichten: 3831
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hier een rood hokje deze week. Ik weet heel goed waar het van komt.
Ik loop op mn laatste beetje energie rond door gigantisch slaaptekort, waardoor ik geen puf heb om uberhaupt na te denken wat ik wil eten, laat staan het voor te bereiden.

Gisteravond naar een proefles aquarobics geweest. Als het aan mij ligt schrijf ik me in (samen met een vriendin) en dan hebben we gewoon een vaste avond in de week voor het sporten Lach

Ik heb afgelopen weekend heel bewust boodschappen gedaan.
Vanavond ga ik gegrilde groente maken met een eitje. Lekker veel groente en ei, waardoor ik een vol gevoel heb met weinig kcal.

Ik moet weer even terug in de flow komen.

_________________
Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 mrt 2020 12:32    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 952
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Oh slaap te kort is niet fijn. Hierdoor heb je ook meer zin in slechte suikers enzo.

Ik doe ook aqua robics, zeer leuk om te doen. Alleen ik moet nog even 2 weekjes wachten vanwege neus operatie.

Ik wil ook elke week weer baantjes zwemmen en als ik puf heb 2 keer in de week.

Als ik weer ga sporten moet ik even uitzoeken met wat ik dan het beste kan eten met de lunch.
Sowieso een gekookte eitje en misschien even wat extra yoghurt.
Maar wil wel onder de 1800 kcal blijven. Dus moet heel creatief worden.
Dat aqua robics is 's avonds en dan is het misschien ook goed om iets van een gekookte ei te eten en/of yoghurt.

Heb vandaag een noten/vruchten reep gemaakt. Was erg lekker.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 mrt 2020 18:00    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 952
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik wil als ik thuis lunch soep eten.

Volgens mij is dat een goeie eetwissel en daarbij dan 2 cracker met beleg.

Heb al een lekker recept gevonden.
1) paprika - wortelsoep

nodig :

1 grote ui,1 preiwit 1 rode paprika 3 wortelen 3 magere groentenbouillonblokjes tijm 1 1/2 liter water

laat het water koken , voeg alle groenten toe in grove stukken, boullonblokjes erbij en ev tijm naar keuze.

laat 25 minuten koken, mixen, klaar ! (de kleinkinderen zijn er ook dol op)

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 mrt 2020 19:32    
Vrouw Weeggegevens   Eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 804
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Goedemorgen .

IK wil even melden dat ik wat minder ga reageren .
zit beetje mij mijzelf in de knoop maar hopelijk niet telang.
Ook wegen sla ik 1 week over .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 mrt 2020 10:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38549
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik ga volgende week weer meedoen met een vega week...
wat vaker peulvruchten ed
ik heb recepten zat..zelf een kookboek vol Lachen
moet het wel zo brengen dat manlief er niet te veel erg in heeft
ook veel van Pascales recepten zijn veggie en heel lekker
wel kaas en eieren hoor anders is het voor ons niks

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 05 mrt 2020 13:46    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 952
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Heb het even moeilijk.
De hormonen vliegen door mijn lijf.
Ben behoorlijk emo en kan wel janken.
Wil eten, het gevoel weg eten.

Maar ga het niet doen.
Ben zo goed bezig en wil het niet weggooien door te gaan vreten.
Het lost niks op.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 mrt 2020 20:39    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 122
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe graag mee bij dit sprintje.
Mijn 'wissel' gaat over maximaal 4 sneden brood eten en geen suikers en cacao eten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 mrt 2020 22:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 17, 18, 19  Volgende
Pagina 9 van 19