dit ben ik

Annette-Pr

Jaren geleden was ik heel zwaar, op het zwaarst woog ik 109 kg.
Ik ben zo'n 15 jaar geleden afgevallen, uiteindelijk naar 63 kg. Daar was ik ontzettend blij mee. Door veel te sporten en minder te eten is me dat gelukt. Helaas kreeg ik drie jaar geleden Pfeiffer en daar is het mis gegaan. Sporten lukte niet meer en ik ging teveel eten. Door rugproblemen (die ik altijd onder controle kon houden door te sporten) lukt het me de laatste jaren niet meer om het sporten op het niveau te krijgen zoals voorheen. Ik ga nu 2 x per week naar de sportschool en 1 x naar de rugtraining van de fysio, doe op de sportschool alleen dat wat gaat met mijn rug. Door verstandiger te eten probeer ik weer op mijn gewicht te komen. Ik hoop dat het aanmelden hier mij een steuntje in de rug kan bieden.

Moniek

Hoi Anette, van harte welkom bij de weegclub.
Misschien gaat het afvallen iets minder snel dan het vroeger zou zijn gegaan, maar het moet heus nog kunnen lukken.
Inspiratie genoeg te vinden op het forum!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Kunstig, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Groetjes van Moniek

Flying Missy

Welkom Annette, ik wens je hier veel succes!!! Lach

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

Dipinipi

van harte welkom op de weegclub en ook van succes gewenst Uitlachen

_________________
De weegclub gaat door Donaties