Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

December challenge: positief gedrag beloond deel 25


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5393
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Prima Anneke Mallepietje

_________________
-53,8kg sinds operatie.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 6:38    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dinsdag en woengsdag:

op tijd in bed ja en ja (maar slecht slapen...): 3/28
Op tijd opstaan: ja en ja, 3/28
suikers mijden: ja en ja 3/28
krachttraining 2x per week: Nee, 1/8

Zou hier liever wat actiever zijn (meer reageren) maar het zit er niet in,het gaat niet goed met mijn vader en er is zowel bij mij als bij mijn man in de familie veel te veel drama aan de gang. Geruzie, vreselijke opmerkingen over en weer, bejaarde ouders die in het gedrang komen.... Echt afschuwelijk.
Terwijl mijn man en ik echt heel, heel dringend rust nodig hebben... Rollende ogen Sip
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 11:00    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4065
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nicky, wat zorgelijk. Wens je sterkte. aai
Vanmorgen lekker gesport. 1 punt.
2 x zeevruchten bonbon afgeslagen en een speculaasje. 3 punt.
En de dag is nog maar net begonnen.
Nu volhouden.

_________________
dec. 87 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 11:18    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39444
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Welkom Aardblij, goed gedaan Lientje, toppertje ben je Anneke en Liesbeth en Nicky sterkte gewenst. Ruzie is zó slopend... aai

Gisteren 4 punten binnen geharkt: totaal per 5 dec = 19 punten

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 12:04    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5393
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Sterkte Nicky!

_________________
-53,8kg sinds operatie.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 13:05    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 371
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Odette schreef:


Ik heb mijn plan bedacht:
Elk dagdeel dat ik me aan mijn plan houdt: 1 punt
Plan houdt in 3 hoofdmaaltijden en 3x een kleinigheid tussendoor, denk aan een klein crackertje, een speculaasje, een ijsje als toetje als er visite is, of mijn dagelijkse chocje. Neem ik dat extraatje niet? Dan een extra punt.


Dit vind ik een heel mooi doel Odette, vind je het goed dat ik hem van je overneem?

Verder wil ik mezelf een punt geven voor elk half uur huishouden (hoeft niet aan één stuk).

De vorige keer liep het bij mij vast op de puntenverzameling. Dat werkt blijkbaar niet motiverend genoeg voor mij, het verzamelen van de punten voor een toekomstige beloning. Dus nu kies ik voor een dagelijkse, kleinere beloning, direct na het halen van de punten. Eens kijken hoe dat bevalt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 14:49    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2782
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dank je wel Anneke, Odette en Liesbeth...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 18:13    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4065
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Marsepein afgeslagen. Weer 1 punt.
Vanmorgen ook gehoepeld.
Het gaat lekker. Hoe dat kan? Ik weet het niet.

_________________
dec. 87 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 18:21    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4453
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
1 uur Frans gedaan totaal 11 punten.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39444
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Aardblij schreef:

Dit vind ik een heel mooi doel Odette, vind je het goed dat ik hem van je overneem?

Tuurlijk mag dat Aardblij, mijn idee is jouw idee, bovendien zijn mijn goede ideeën gratis Lachen

Vandaag beetje rare dag, maar toch 5 punten binnen: 's morgens een paar pepernoten genomen = geen extra punt, wat ik meestal wél scoor in de ochtend. 's Middags waren we shoppen en heb ik dus niets gegeten. Bonuspunt verdiend!! 's Avonds uit eten en zo vol daarna dat het avond chocje er niet meer bij paste, wéér een bonuspunt!! Dat maakt 5... en het totaal 24.

Heb een hele mooie winterjas gescoord bij de ANWB. Met 40% korting, joepie.....

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 06 dec 2018 22:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12  Volgende
Pagina 6 van 12